Gesundheit

(exp) - Wer hin und wieder (oder auch regelmäßig) dem ganz normalen Alltag entfliehen möchte, der ist – nicht nur in der kalten Jahreszeit – in der Sauna bestens aufgehoben. Der Gang in die Sauna ist nämlich nicht nur herrlich entspannend, sondern wirkt sich auch auf vielerlei Art positiv auf die Gesundheit aus. Regelmäßige Saunabesuche trainieren und stärken beispielsweise das körpereigene Immunsystem, was dazu führt, dass Saunagänger weniger anfällig für Infektionen sind. Darüber hinaus hat...

Ernährungstipps für Senioren – Expertin Anke Kaiser im Interview (pm) - Wenn die Temperaturen nach oben klettern, dann müssen vor allem Senioren auf ihre Gesundheit achten: Hitze, starke Temperaturschwankungen und schwüle Luft setzen dem Körper zu. Kreislaufprobleme, Kopfschmerzen, niedriger Blutdruck oder sogar Vergesslichkeit können die Folge sein. Dass heiße Sommertage vor allem älteren Menschen zu schaffen machen, hängt vordergründig mit ihrem Flüssigkeitshaushalt zusammen....

(akz) - Egal, ob es draußen heiß oder kalt ist, drinnen sollte es stets angenehm temperiert sein – und ein geeigneter Bodenbelag kann wesentlich zu einem guten Raumklima beitragen. Kork zum Beispiel reflektiert die Umgebungstemperatur, sodass zu jeder Jahreszeit Wohlfühlatmosphäre herrscht. Darüber hinaus ist er behaglich weich und hygienisch. Kein Wunder deshalb, dass er auch „Barfußboden“ genannt wird. Hier einige Tipps für den Kauf: Muster und Farbe: am besten vorher testen Korkboden hat...

Viele Menschen verbringen ihren Job den ganzen Tag sitzend, zum Beispiel am Computer oder hinter dem Steuer. Je konzentrierter man bei der Arbeit ist, desto weniger denkt man dabei an seinen Rücken. Stundenlanges monotones Sitzen verspannt die Muskeln von Nacken und Rücken. Schmerzen und mögliche dauerhafte Fehlhaltungen sind oft die Folge. „Jeder dritte Bundesbürger klagt wenigstens einmal im Jahr über Rückenschmerzen“, so Stefan Schumann, Bewegungsfachkraft bei der AOK in Nürnberg. Die gute...

Gesundheitsministerin Huml: Meilenstein für Sicherung einer wohnortnahen medizinischen Versorgung NÜRNBERG (pm/nf) - Seit dem 1. April gibt es keine Honorarobergrenze bei Hausarztverträgen mehr. Darauf hat Bayerns Gesundheitsministerin Melanie Humlhingewiesen. Die Vertragspartner können nun den vollen Verhandlungsspielraum nutzen – und die bislang im Rahmen der Bestandsschutzklausel bestehenden Verträge können ohne Unterbrechung fortgeführt werden. Das entsprechende Gesetz ist jetzt in Kraft...

Präventologen motivieren zum gesunden Lebensstil (djd/pt). Wie man gesund leben kann, weiß eigentlich jeder. Doch oft bleibt es aus mangelnder Motivation oder alten Gewohnheiten bei den guten Vorsätzen rund um Ernährung, Bewegung oder Nikotinverzicht. Wer dennoch langfristig etwas in seinem Leben ändern will, sollte sich einmal von einem Präventologen beraten lassen. Über die Arbeit dieser Gesundheitsexperten berichtete kürzlich das Magazin „Gesunde Medizin“ in seiner Ausgabe...

Es ist in jedem Fall wichtig, den Ursachen auf den Grund zu gehen (spp-o) -  Fettansammlungen an Beinen und Armen werden häufig auf Übergewicht oder mangelnde Bewegung geschoben. Doch in vielen Fällen macht man es sich mit solch vorschnellen Urteilen zu leicht. Schuld an unnatürlich großen Fettmengen kann auch ein Lipödem sein, eine chronische Erkrankung, bei der die Fettverteilung im Körper gestört ist (http://www.daslipoedem.de/index_de.html). Bei der Erkrankung sammelt sich im Körper...

Gesundheits-Initiative 2013 ERLANGEN - Das 6-monatige Projekt ,,Persönliche Gesundheitsbegleitung" ist weiter auf Erfolgskurs:  Immer mehr Firmen, Frauen und Männer melden sich an. Die bisherige Resonanz auf die „Persönliche Gesundheitsbegleitung“ ist äußerst positiv. Es haben sich nach Auskunft der Veranstalter bereits zahlreiche renommierte Unternehmen angemeldet, wie beispielsweise der Bayerische Rundfunk, adidas, KPMG, Bühler Motoren, Bosch Nürnberg, Raiffeisenvolksbank Fürth,...

Gesundheits-Initiative 2013 ERLANGEN / REGION - Das 6-monatige Projekt ,,Persönliche Gesundheitsbegleitung" ist gut angelaufen. Zahlreiche Frauen und Männer haben sich bereits als Teilnehmerinnen und Teilnehmer angemeldet. Dieser Tage gab es den ersten Infobrief. „Wir freuen uns, dass Sie sich für das Programm „Persönliche Gesundheitsbegleitung“ entschieden haben. Das ist der erste Schritt in eine gesündere Zukunft. Mit diesem Gesundheitsbrief wollen wir Sie zum einen auf die...

Gesundheitsinitiative: Medical Valley, IHK und Europäische Metropolregion Nürnberg (EMN)REGION – Konsequent gesü?nder leben und da­­durch fit bleiben. Den inneren Schweinehund endgü?ltig überwinden, um auch im Alter vital zu sein – wer will das nicht? Um diese Vorsätze zu unterstü?tzen, wurde in der Europäischen Metropolregion Nü?rnberg (EMN) eine Gesundheitsinitiative ins Leben gerufen. Möglichst viele Bü?rger und Arbeitgeber, aber auch innovative Gesundheitsdienstleister aus der...