Ausdauer

9 Bilder

Sommer-Geschenk im August für die Daheimgebliebenen!

André Eckert
André Eckert | Fürth | am 26.07.2017

Fürth: SpVgg Greuther Fürth e.V. Turnabteilung | bodyART® by Robert Steinbacher bodyART® ist ein ganzheitliches Körpertraining und basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird...

2 Bilder

Sommerkurs in der Jahnturnhalle mit Marianne Auhuber

André Eckert
André Eckert | Fürth | am 26.07.2017

Fürth: SpVgg Greuther Fürth e.V. Turnabteilung | Was? Ganzkörpertraining für Jung und Alt, Groß oder Klein. Jeder der Lust hat kann mitmachen Mit Elementen aus Pilates und Rückengymnastik, einigen leichten Aerobic-Schritten, mit und ohne Geräte, geht´s los. Untermalt mit Musik und viel Spaß kräftigen wir unsere Muskeln. Mitzubringen? Gute Laune, jede Menge Spaß, sportliche Kleidung, festes Schuhwerk (Hallenturnschuhe), Handtuch und ganz wichtig ein Getränk.

1 Bild

Cardio-Fit - AOK Kurs in Röthenbach

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Röthenbach | am 13.01.2017

Röthenbach an der Pegnitz: Reha- und Therapiepraxis | Beim Cardio Training absolvieren Sie ein dosiertes Ausdauertraining. Qualifizierte Kursleiter beraten und unterstützen Sie dabei. Stellen Sie nach und nach Ihr persönliches Trainingsprogramm zusammen. Abwechslungsreiche Übungen mit unterschiedlichen Geräten in einer Gruppe garantieren Erfolg. Das Training beginnt am Mittwoch, 15. Februar 2017 um 19.00 Uhr und dauert 6 Wochen a 90 Minuten. Die Kursgebühr beträgt 70,00 Euro,...

1 Bild

Ultimativer Trainingsspaß bei „clever fit“ Forchheim

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Forchheim | am 30.09.2016

FORCHHEIM (mue) - Am Donnerstag vergangener Woche stand bei „clever fit“ Forchheim (Daimlerstr. 12) die große Neueröffnung nach Betreiberwechsel und Umbau auf dem Programm. Über 500 Gäste hatten sich eingefunden; in ausgelassener Atmosphäre konnte man die neuen Betreiber und das Team kennenlernen. Das „clever fit“ Forchheim wird jetzt als Familienbetrieb geführt. Das Motto: Unabhängig von Ziel oder Alter soll sich hier jeder...

1 Bild

AOK-Sommerferienprogramm: Die große Fitnessolympiade

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 26.07.2016

Nürnberg: AOK-Aktiv-Treff | Teste deine Fitness an verschiedenen Stationen. In der ersten Stunde trainieren wir unsere Koordination, Gleichgewicht und Ausdauer. Am zweiten Tag versuchen wir uns im Rahmen einer „Fitnessolympiade“ in unterschiedlichen Disziplinen mit den Anderen zu messen. Trotz allem Ehrgeiz steht der Spaß an erster Stelle. 1. Termin: 24.08.2016 2. Termin: 26.08.2016 Uhrzeit: 10:00 bis 11:00 Uhr Treffpunkt: AOK-Aktiv-Treff,...