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Salzkonsum in Deutschland doppelt so hoch wie empfohlen

Wolfgang Lenhard
Wolfgang Lenhard | Nürnberg | vor 1 Tag

Nürnberg: KKH Kaufmännische Krankenkasse | Kräuter- und Gewürzmischungen machen Gerichte ebenso schmackhaft Feucht, den 16.08.2017 Drei Gramm Salz braucht ein Erwachsener am Tag, um mit dem wichtigen Mineralstoff gut versorgt zu sein. Aber die Mehrheit der Deutschen nimmt laut einer Studie des Robert Koch Instituts deutlich mehr zu sich. Zwischen acht und zehn Gramm Salz werden pro Tag hierzulande verzehrt – das ist fast doppelt so viel, wie von der...

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Kennenlernen in Nürnberg mal anders: Socialmatch

Patrick Kuhlmann
Patrick Kuhlmann | Nürnberg | vor 2 Tagen

Nürnberg: Bahama Bar & Restaurant | So hast du andere Leute in Nürnberg wahrscheinlich noch nie kennengelernt! Aktuelle Termine unter: www.socialmatch.de/nuernberg 5 Frauen und 5 Männer einer Altersgruppe, die sich zuvor nicht kennen, treffen sich in einer Bar und lernen sich bei einem eigens für diese Veranstaltungsreihe entwickelten Spiel näher kennen. Das Spiel kombiniert eine gelungene Mischung aus Fragen, Aktionsaufgaben und lustiger...

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Mittelstand und Azubis sprechen häufig verschiedene Sprachen

Hans-Jürgen Krieg
Hans-Jürgen Krieg | Erlangen | vor 2 Tagen

Erlangen: hl-studios GmbH – Agentur für Industriekommunikation | Jugendliche wollen nach wie vor ihre Ausbildung im Mittelstand machen. Aber die Betriebe selbst kommunizieren oft an den jungen Menschen vorbei (Erlangen) – Im Juli veröffentlichte die Bundesagentur für Arbeit (BA) die aktuellen Zahlen zum Ausbildungsstellenmarkt in Deutschland. Im Berichtsjahr ab Oktober 2016 bis jetzt suchten über 500.000 junge Menschen einen Ausbildungsplatz über die BA. Den Auszubildenden in spe...

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AOK Rückentrainingskurse in Altdorf

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Altdorf | am 11.08.2017

Altdorf bei Nürnberg: Sportzentrum OpenAir | In unserem Alltag hat der Rücken mit seinen Muskeln und Bändern viel zu wenig zu tun. Eine kräftige und dehnfähige Muskulatur ist der beste Schutz gegen Rückenschmerzen. Mobilisieren und stabilisieren Sie Ihre Wirbelsäule. Wir zeigen Ihnen ausgewählte Dehnungs- und Kräftigungsübungen - auch für zu Hause. Die Kurse beginnen am Montag, 25. September 2017 um 16.30 Uhr im Sportzentrum OpenAir und um 18.30 Uhr in der...

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AOKardio in Altdorf - Exklusiv für AOK Versicherte

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Altdorf | am 11.08.2017

Altdorf bei Nürnberg: Provita Zentrum Gesundheit und Fitness | AOKardio ist ideal für Menschen, die bislang wenig aktiv waren und nun gezielt etwas für die Verbesserung ihrer Fitness tun wollen. Neben Ausdauersportarten gehören auch Trainingsformen wie Kardiotraining mit Musik und Elementen aus den Kampfkünsten oder Stationstraining zum Programm. "AOKardio" kombiniert dabei sechs Indoor- und vier Outdoor-Einheiten. Zu Kursbeginn wird mit einem Walking-Test ihr aktueller Fitnesszustand...

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Yoga für Geübte - AOK Kurs in Altdorf

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Altdorf | am 11.08.2017

Altdorf bei Nürnberg: Sonderpädagogisches Förderzentrum | Sie haben bereits einen Hatha-Yoga-Kurs besucht, sind aber noch etwas unsicher beim selbständigen Üben zu Hause? In diesem Kurs werden die erlernten Techniken weiter gefestigt und durch anspruchsvolle Asanas der Spaß am Yoga gefördert. Möchten Sie teilnehmen? Der Kurs beginnt am Dienstag, 19. September 2017 um 19.15 Uhr und dauert 8 Wochen a 90 Minuten. Die Kursgebühr beträgt 90 Euro, AOK-Versicherte nehmen kostenfrei...

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AOK Kurs Pilates in Altdorf

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Altdorf | am 11.08.2017

Altdorf bei Nürnberg: Sonderpädagogisches Förderzentrum | Ziel des Kurses ist ein verbessertes Bewusstsein für die eigenen Bewegungs- und Haltungsmuster. Pilates ist eine ganzheitliche, nachhaltig wirksame Trainingsmethode. Jede Übung wird langsam und konzentriert ausgeführt und durch die richtige Atemtechnik unterstützt. Mit Pilates kräftigen Sie Ihre stabilisierende Muskulatur. Der Kurs beginnt am Montag, 18. September 2017 um 16.45 Uhr und umfasst 10 Einheiten a 60 Minuten. Die...

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AOK Kurs Pilates am Vormittag in Lauf

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Lauf | am 11.08.2017

Lauf an der Pegnitz: AOK | Ziel des Kurses ist ein verbessertes Bewusstsein für die eigenen Bewegungs- und Haltungsmuster. Pilates ist eine ganzheitliche, nachhaltig wirksame Trainingsmethode. Jede Übung wird langsam und konzentriert ausgeführt und durch die richtige Atemtechnik unterstützt. Mit Pilates kräftigen Sie Ihre stabilisierende Muskulatur. Der Kurs beginnt am Mittwoch, 27. September 2017 um 9.00 Uhr und umfasst 10 Einheiten a 60 Minuten....

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AOK Kurs Qigong in Rückersdorf

Rückersdorf: Blindeninstitutsstiftung | Qigong kombiniert den Atem mit ruhigen und fließenden Bewegungen im Sitzen, Stehen und Gehen. Qigong bietet die Möglichkeit zur persönlichen Entfaltung, um geistige, seelische und körperliche Aspekte des menschlichen Lebens in Einklang zu bringen. Genießen Sie die wohltuende Entspannung! Der Kurs beginnt am Montag, 25. September 2017 um 17.30 Uhr und dauert 8 Wochen a 75 Minuten. Die Kursgebühr beträgt 75 Euro,...

Hier können Sie sehen, wie Forchheim schmeckt!

Nicole Fuchsbauer
Nicole Fuchsbauer | Forchheim | am 04.08.2017

FORCHHEIM (pm/nf) - In der Forchheimer Altstadt bleibt kein kulinarischer Wunsch offen. Man kann es sich typisch Fränkisch, gehoben Deutsch, Italienisch, Griechisch, Thailändisch oder Japanisch schmecken lassen! Einen Einblick in die Gastronomieszene erhält man jetzt durch den neuen Film „Forchheim schmecken“!  „Wir haben in unserer herrlichen Altstadt eine sehr große Gastronomievielfalt. Alle Betriebe sind nur wenige...

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Wicklein eröffnet neue Erlebniswelt rund um den Lebkuchen am Hauptmarkt

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 01.08.2017

NÜRNBERG (mask) - Der Nürnberger Hauptmarkt hat eine neue Attraktion: Die Gottfried Wicklein GmbH hat mit der Lebküchnerei ihren Flagship-Store samt Lebkuchen-Café eröffnet. Für über 700.000 Euro entstand eine Erlebniswelt rund um den Nürnberger Lebkuchen auf 186 qm Fläche. „Eine einzigartige Markenwelt“, freut sich der Geschäftsführer Jörg Brautschek. Hingehen, angucken!

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33.Trödelmarkt in Eibach

Stefan Mächtlinger
Stefan Mächtlinger | Nürnberg | am 31.07.2017

Nürnberg: Eibach | Am 23. September ist der 33. Trödelmarkt der Werbegemeinschaft Eibach aktiv e.V. Anmeldungen bei Modehaus Käferlein, Woll- und Bärenstudio Hofmann, Kurbad Eibach, Juwelier Bleiziffer oder hier im Internet unter www.eibachaktiv.de

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AOK informiert zum Kinderkrankengeld

Krankes Kind: Für berufstätige Eltern gibt es Kinderkrankengeld Wenn Kinder krank sind und gepflegt werden müssen, dann brauchen sie Ruhe – und am besten die Betreuung durch ihre Eltern. Berufstätige Eltern, die ihr Kind zuhause pflegen, können finanzielle Unterstützung von der Krankenkasse bekommen. Immer mehr Eltern in Bayern nutzen das sogenannte Kinderkrankengeld. Während die AOK Bayern 2012 insgesamt 50.884 Fälle...

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AOK schafft Transparenz bei Arztkosten

Patientenquittung sorgt für Durchblick Was hat mein Arztbesuch eigentlich gekostet? Und wieviel gibt meine Krankenkasse für meine Medikamente aus? Informationen dazu gibt es über die Patientenquittung. Jeder gesetzlich Versicherte kann sie bei seiner Krankenkasse anfordern. Bei der AOK Bayern kann die Patientenquittung jetzt auch direkt online abgerufen werden. Ob Arztbesuch, Krankenhausaufenthalt oder Krankengymnastik –...

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AOK informiert - und ab ins Wasser

Wie Kinder mit Spaß schwimmen lernen Dabei lohnt sich das Schwimmen lernen auch aus gesundheitlicher Sicht: „Schwimmen kräftigt den Körper gleichmäßig und trainiert wichtige motorische und koordinative Fähigkeiten“, sagt Stefan Schumann, Bewegungsfachkraft bei der AOK in Lauf.. Am besten sollten Kinder ab dem fünften Geburtstag mit dem Schwimmen beginnen. „Daher ist es ratsam, dass Eltern ihren Kindern möglichst frühzeitig...

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Bunte Kinderküche mit 5 am Tag

Christine Otto
Christine Otto | Erlangen | am 27.07.2017

Erlangen: AOK Erlangen | Noch Plätze frei!!! Es muss nicht immer Fast Food sein - wir zaubern aus Obst und Gemüse leckere Snacks und Gerichte, die nicht nur toll aussehen, sondern zudem noch gut schmecken! Mit regelmäßig Obst und Gemüse erhält unser Körper wichtige Inhaltsstoffe, um nicht nur in der Freizeit, sondern auch in der Schule fit zu sein. Gesundes Kochseminar für 8 - 12-Jährige. Termin: Mittwoch 09.08.2017 von 10:00-13:00...

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In Rosstal: PENNY steigt auf Mehrwegtragetasche um

ROSSTAL (tom) – Zwei Wochen nach der Eröffnung des neu gestalteten PENNY-Marktes in der Unteren Bahnhofstraße konnte PENNY-Bezirksleiter Stephan Wunder Roßtals Ersten Bürgermeister Johann Völkl und den Kinderbürgermeister der Marktgemeinde, Jannis Wollschläger, im Markt begrüßen. Anlass des Treffens, an dem auch eine Schülergruppe aus dem Ostfriesischen Leezdorf teilnahm, war die Auslistung der Plastiktüten bei...

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Krankes Kind: Für berufstätige Eltern gibt es Kinderkrankengeld

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 26.07.2017

Wenn Kinder krank sind und gepflegt werden müssen, dann brauchen sie Ruhe - und am besten die Betreuung durch ihre Eltern. Berufstätige Eltern, die ihr Kind zuhause pflegen, können finanzielle Unterstützung von der Krankenkasse bekommen. Immer mehr Eltern in Bayern nutzen das sogenannte Kinderkrankengeld. Während die AOK Bayern 2012 insgesamt 50.884 Fälle verzeichnete, waren es 2016 bereits 75.230 Fälle. Dies entspricht einem...

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Besser Schlafen

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 26.07.2017

AOK gibt Tipps für eine erholsame Nacht Schlaf ist lebenswichtig. So wie Essen und Trinken zählt er zu den biologischen Grundbedürfnissen. Der Körper braucht Schlaf, um sich zu regenerieren. „Im Schnitt reichen sieben bis acht Stunden, manche Menschen kommen auch mit sechs Stunden aus“, so Ulrich Peilnsteiner, Gesundheitsfachkraft der AOK in Mittelfranken. Normalerweise durchläuft der Mensch während einer Nacht mehrmals...

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Letzte Plätze für das AOK-Sommerferienprogramm sichern

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 26.07.2017

Nürnberg: AOK-Aktiv-Treff | Für alle, die in den Sommerferien nicht in den Urlaub fahren, gibt es vielfältige Möglichkeiten, die freie Zeit sinnvoll zu gestalten. Die AOK in Nürnberg organisiert für die Daheimgebliebenen ein buntes Programm rund um das Thema Bewegung. In den Sommerferien können 8- bis 15-Jährige noch bis zum 7. September unterschiedliche Kurse belegen. Ihre Kinder wollten schon immer mal das Balancieren auf der Slackline ausprobieren?...

Kurse: Progressive Muskelentspannung. Neue Termine

Angelika Leis
Angelika Leis | Altdorf | am 23.07.2017

Altdorf bei Nürnberg: Altdorf | Kostenübernahme durch die Krankenkassen möglich. 8 Termine à 75 Minuten Veranstaltungsorte: Nürnberg und Altdorf 06.09.17 von 16.00 bis 17.15 Uhr DOiT-Wellneszentrum Nürnberg,Stahlstraße 17, 90411 Nürnberg 12.09.17 von 16.00 bis 17.15 Uhr Yoga-Zentrum Altdorf, Unterer Markt 8, 90518 Altdorf 09.11.17 von 15.00 bis 16.15 Uhr Yoga-Zentrum Altdorf, Unterer Markt 8, 90518 Altdorf Anmeldung: Praxis für...

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Malteser unterstützen Angehörige mit Ferienangeboten: Urlaub ohne Sorgen um Mutter und Vater

Nürnberg, 22.7.17. Sommerzeit ist Urlaubszeit. Doch für immer mehr Menschen fallen unbeschwerte Ferien jenseits der Heimat aus: Sie betreuen einen Angehörigen und wissen nicht, wer für ihn kochen soll, wenn sie nicht da sind, oder wer helfen kann, wenn etwas passiert. „Urlaub vom Betreuungsalltag ist sehr wichtig, um neue Kraft zu tanken und nicht Gefahr zu laufen, irgendwann selbst nicht mehr zu können“, sagt Nicolas Agoston...

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Mix your Müsli 2017

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 20.07.2017

Nürnberg: AOK Bayern | AOK sorgt für ein gesundes Frühstück Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag. Ines Heger, AOK-Ernährungsberaterin in Nürnberg, weiß warum: „Gesundes Essen am Morgen macht uns fit für den Tag. Nach dem Schlaf braucht der Körper einen richtigen Energieschub, um sich den Tagesaufgaben zu stellen. Ohne Frühstück bleiben wir energielos und die Konzentration lässt nach.“ Viele nehmen sich im stressigen Alltag keine Zeit zum...

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Chevrolet Camaro: brüllender V8-Sound gehört zum guten Ton

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 19.07.2017

(ampnet/mue) - Der Camaro der sechsten Generation steht hierzulande im Schatten des Ford Mustang – des derzeit erfolgreichsten Sportwagens der Welt. Jedoch sieht der Camaro nicht nur aggressiver aus als sein Kontrahent, er fährt sich auch so. Und das liegt nicht nur an der deutlich höheren Endgeschwindigkeit (Ford regelt den Mustang GT bei 250 km/h). Der von der Corvette übernommene Motor leistet über 30 PS mehr, hat 1,2...

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Honda Civic Limousine: kompakter Bestseller tritt wieder an

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 19.07.2017

(ampnet/mue) - Nur zwei Monate nach Einführung der zehnten Generation des klassischen Fünftürers rollte bereits die neue Civic-Limousine zu den Honda-Händlern. Und die soll wenigstens 20 Prozent am Civic-Absatz ausmachen. Wie beim Fünftürer, entwickelt der neu entwickelte 1,5-Liter-Turbobenziner 134 kW / 182 PS. Schon ab 1.700 Touren packt das muntere Triebwerk mit bis zu 240 Newtonmeter auf die Kurbelwelle und lässt bis...