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AOK- Gesundheitskurs- Gut mit sich umgehen

8. November 2018
10:00 Uhr
AOK-Aktiv-Treff, 90443 Nürnberg
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20. September 2018
10:00 Uhr
27. September 2018
10:00 Uhr
4. Oktober 2018
10:00 Uhr
11. Oktober 2018
10:00 Uhr
18. Oktober 2018
10:00 Uhr
25. Oktober 2018
10:00 Uhr
1. November 2018
10:00 Uhr
8. November 2018
10:00 Uhr

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Damit der Stress Ihnen nicht ihr Lachen nimmt: unser Gesundheitskurs "Gut mit sich umgehen". Foto: AOK
  • Damit der Stress Ihnen nicht ihr Lachen nimmt: unser Gesundheitskurs "Gut mit sich umgehen". Foto: AOK
  • hochgeladen von Anna Schabesberger

Stressbewältigung mit den Methoden der Positiven Psychologie – In diesem praxisorientierten Kurs lernen Sie in acht Einheiten die Methoden der Positiven Psychologie kennen und erfahren, wie Sie diese nutzen können, um besser mit Stress umzugehen. Die Inhalte sind anschaulich und praxisnah gestaltet, sodass Sie die Methoden schnell in Ihren Alltag integrieren können. Dies hilft Ihnen dabei neue Gewohnheiten zu entwickeln und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.

Starttermin: Donnerstag, 20. September 2018
Uhrzeit: 10:00 bis 11:30 Uhr
Kurs ID: 50238377
Dauer: 8 Termine
Ort: AOK – Frauentorgraben, Frauentorgraben 61, 90443 Nürnberg
Kursleitung: Tomo Masic
Anmeldung: AOK, Tel.: 0911 218-171

Kurse, Seminare und Veranstaltungen

Neben diesem Kurs bietet die AOK in Nürnberg insgesamt 450 Bewegungs-, Ernährungs- und Entspannungskurse in dem aktuellen Gesundheitsprogramm Herbst/Winter 2018 an. Die Broschüre ist in allen AOK-Geschäftsstellen erhältlich. Weitere Informationen und Anmeldung unter www.aok.de/bayern/kurse oder unter 0911 218-171.

Zwei Kurse pro Kalenderjahr sind für AOK-Versicherte kostenfrei.

Autor:

Anna Schabesberger aus Nürnberg

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