André Eckert aus Fürth

KOSTENLOS Lachen ist gesund und steigert das allgemeine Wohlempfinden. Durch das Lachen werden im Körper entzündungshemmende und schmerzstillende Substanzen freigesetzt, Stresshormone abgebaut und das Immunsystem gestärkt. Auch wird der Sauerstoffaustausch im Gehirn erhöht, das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht, die Atmung verbessert und der Stoffwechsel angeregt. Lachen hilft beim Stressabbau. Keine Kursgebühr, keine Vorkenntnisse notwendig - nur die Bereitschaft, sich auf Neues...

bodyART® by Robert Steinbacher bodyART® ist ein ganzheitliches Körpertraining und basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag...

Du bist Team Player und hast Lust etwas Neues auszuprobieren? Dann bist du hier genau richtig. Einradfahren ist ein Mannschafts-sport, bei dem Synchronität und Körperspannung entscheidend sind. In 4er oder 6er Mannschaften kannst du deinen Gleichgewichts-sinn trainieren und gemeinsam mit deinem Team mit entsprechendem Ehrgeiz und Durchhaltevermögen schnell erste Erfolge erreichen.

Lust auf heiße Rhythmen, gute Laune und Party-Feeling beim Sport? Egal wie fit, wie alt, Mann oder Frau - Zumba® Fitness ist für fast jeden geeignet. Komm vorbei und lass dich mitreißen! Mit: Kerstin Röll (Licensed Zumba Instructor) Wann?: 01.08. / 08.08. / 15.08. / 22.08. / 29.08. / 05.09. um 19:30 – 20:30 Uhr Preis: Nichtmitglieder 25 € / Mitglieder der SpVgg Greuther Fürth 10 € Wo?: Jahnturnhalle, Theresienstr. 11/13 in Fürth Mitzubringen?: Bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch,...

Was? Ganzkörpertraining für Jung und Alt, Groß oder Klein. Jeder der Lust hat kann mitmachen Mit Elementen aus Pilates und Rückengymnastik, einigen leichten Aerobic-Schritten, mit und ohne Geräte, geht´s los. Untermalt mit Musik und viel Spaß kräftigen wir unsere Muskeln. Mitzubringen? Gute Laune, jede Menge Spaß, sportliche Kleidung, festes Schuhwerk (Hallenturnschuhe), Handtuch und ganz wichtig ein Getränk.

Die lizensierte Kanga® Trainering Melanie Seifert bietet exklusiv für die Turnabteilung der SpVgg einen Prekanga – Kurs an. Es handelt sich dabei um ein einzigartiges Fitnessprogramm für Schwangere (von der 1. bis zur letzten SSW). Dienstags, 18:00 - 19:00 Uhr, Sportzentrum, Kronacher Str. 140, 90765 Fürth Weitere Informationen unter: www.greuther-fuerth-turnen.de info@greuther-fuerth-turnen.de Telefon: 0151/54885543