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AOK - Rückenpower

22. April 2019
18:00 Uhr
AOK Herzogenaurach, 91074, Herzogenaurach
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8. April 2019
18:00 Uhr
15. April 2019
18:00 Uhr
22. April 2019
18:00 Uhr
29. April 2019
18:00 Uhr
6. Mai 2019
18:00 Uhr
13. Mai 2019
18:00 Uhr
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18:00 Uhr
27. Mai 2019
18:00 Uhr
3. Juni 2019
18:00 Uhr
10. Juni 2019
18:00 Uhr

Unser Rücken mit seinen Muskeln und Bändern wird im Alltag in der Regel viel zu wenig gefordert. Dabei ist eine kräftige sowie dehnfähige Muskulatur der beste Schutz gegen Rückenschmerzen. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre Wirbelsäule mit ausgewählten Dehnungs- und Kräftigungsübungen mobilisieren, aber auch stabilisieren können. Diese Übungen können auch gut zu Hause weitergeführt werden.

Ort: AOK in Herzogenaurach, Erlanger Straße 12, 91074 Herzogenaurach

Termin: Montag, 08.04.2019 

Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr

Angebots-Nr.: 50248416

Leitung: Britta Metzler

Dauer: 10 Termine

Anmeldung: AOK, Tel.: 09131 8102 236

Gebühr: 90,00 Euro

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