Fitness

ERLANGEN (pm/mue) - „Erlangen bewegt!“ und „Der bewegte Stadtteil“: Von Mai bis September laden die Stadtteilzentren und das städtische Amt für Sport und Gesundheitsförderung wieder zu kostenfreien Bewegungsangeboten im Freien ein – und das in ganz Erlangen. Das Projekt wird von der Techniker Krankenkasse gefördert; die Angebote sind jedoch für alle offen, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel, und können ohne Anmeldung wahrgenommen werden. Alle Kurse finden wöchentlich statt, auch während der...

ERLANGEN (pm/mue) - Studentinnen und Studenten des Masterstudiengangs „Physical Activity and Health“ der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg (FAU) haben zusammen mit der Stadt Erlangen eine winterliche Variante des Bewegungsprogramms „Erlangen bewegt!“ geschaffen. Das Angebot beinhaltet kostenlose Sportkurse, die in den Wintermonaten jetzt wöchentlich drinnen stattfinden. Mit dem neuen Winterprogramm sollen Erlangerinnen und Erlanger motiviert werden, auch in den kalten Monaten...

(akz-o/mue) - Knie und Hüfte schmerzen bei jedem Schritt, der Ellenbogen lässt sich kaum durchstrecken und die Schulter ist nur eingeschränkt belastbar: Nicht nur ältere Menschen kennen diese Beschwerden. Wenn Gelenke schmerzen wird der Alltag spürbar beeinträchtigt – fast die Hälfte der Menschen über 45 Jahre klagen über Schmerzen in den Gelenken, und mit zunehmendem Alter steigt die Zahl der Betroffenen. Doch welche Arten von Gelenkschmerzen gibt es eigentlich, wie entstehen sie und was kann...