Wohlbefinden

Beiträge zum Thema Wohlbefinden

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Kraft-Zirkel milon. Foto: oh

Bis zu 30 Prozent effektiver
Perfekt abnehmen bei Physio Violia

ERLANGEN (pm/mue) - Nach kontinuierlichem Aufbau und Weiterentwicklung macht das Physio Violia-Therapiezentrum am Marktplatz 2 in Erlangen nun einen großen Schritt in Richtung Zukunftstechnologie. Bereits jetzt wurde in die effektive milon Q-Gerätegeneration investiert; und es wird allen Interessierten ein neues milon Zirkeltraining angeboten. Der milon Q-Zirkel ist ein Beispiel für modernstes Gerätetraining: Sitzposition, Hebelposition, Gewicht, Wiederholung und Herzfrequenz werden auf einem...

  • Erlangen
  • 18.09.19
Ratgeber
Nehmen Sie sich Zeit: Richtig saunieren ist gesundheitsfördernd und entspannend zugleich. Foto: © sabine hürdler - Fotolia

Wieder mal so richtig schwitzen

(exp) - Wer hin und wieder (oder auch regelmäßig) dem ganz normalen Alltag entfliehen möchte, der ist – nicht nur in der kalten Jahreszeit – in der Sauna bestens aufgehoben. Der Gang in die Sauna ist nämlich nicht nur herrlich entspannend, sondern wirkt sich auch auf vielerlei Art positiv auf die Gesundheit aus. Regelmäßige Saunabesuche trainieren und stärken beispielsweise das körpereigene Immunsystem, was dazu führt, dass Saunagänger weniger anfällig für Infektionen sind. Darüber hinaus hat...

  • Nürnberg
  • 11.06.15
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