Training

Beiträge zum Thema Training

Lokales
(v.l.n.r.) Alexander Dörr, Erster Bürgermeister Puschendorf, Landrat Bernd Obst und Wolfgang Kistner, Altbürgermeister Gemeinde Puschendorf. | Foto: Thomas Klein
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Outdoor‑Parcours eröffnet
Neues Bewegungsangebot in Puschendorf

Puschendorf (pm/ak) – Mit einer kleinen Feierstunde hat die Gemeinde Puschendorf ihren neuen Outdoor‑Fitness‑Parcours für Seniorinnen und Senioren am Sportgelände an der Eichwaldhalle eingeweiht. Zahlreiche Gäste nutzten die Gelegenheit, die Anlage kennenzulernen und die Geräte direkt auszuprobieren. Bürgermeister Alexander Dörr sprach von einem Gewinn für die Gemeinde und hob hervor, dass der Parcours Gesundheit fördere, Begegnungen ermögliche und den Zusammenhalt stärke. Auch Landrat Bernd...

Ratgeber

E-Bike und Pedelectraining für Senioren
Sicher auf dem Zweirad unterwegs - mit der Polizeiinspektion Zirndorf

Immer mehr ältere Verkehrsteilnehmer bleiben dank der technischen Entwicklungen länger als Zweiradfahrer mobil. Die Teilnahme am Straßenverkehr mit einem Pedelec oder E-Bike bringt aber auch in der Fahrdynamik des Fahrzeugs einige Herausforderungen mit sich. Um die Sicherheit im Umgang mit dem elektrisch unterstützten Fahrrad zu erhöhen, veranstaltet die Polizei in Zusammenarbeit mit dem örtlichen Seniorenrat ein Fahrsicherheitstraining für Pedelec-/E-Bike-Fahrer. Nach einigen rechtlichen...

Ratgeber

Tipps für Senioren, um Gangunsicherheit und Sturzangst vorzubeugen

REGION (djd/vs) - Die Menschen in Deutschland werden so alt wie nie zuvor: Immerhin 78 beziehungsweise 82 Jahre beträgt die durchschnittliche Lebenserwartung von Männern und Frauen. Doch im höheren Alter wird die Lebensfreude oft getrübt - vor allem eingeschränkte Mobilität, Schwäche und die Angst vor Stürzen sind erhebliche Beeinträchtigungen. Der häufigste Grund für Gangunsicherheit ist Schwindel. Aktuellen Erhebungen zufolge sucht jeder Fünfte der über 60-Jährigen deswegen einen Arzt auf....

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