Abnehmen

Beiträge zum Thema Abnehmen

Ratgeber
Wissenschaftler fanden heraus, das blutzuckerregulierende Hormon Insulin tritt bereits auf den Plan, bevor der erste Bissen zwischen unseren Zähnen gelandet ist.  | Foto:  © Pixelbliss/stock.adobe.com/Symbolbild

Warum das Insulin steigt ++ Wissenschaft
,,Vom Hinschauen dick werden" bekommt völlig neue Bedeutung

BASEL (pm/nf) - Noch bevor Kohlenhydrate im Blut auftauchen, führt der reine Anblick und Geruch einer Mahlzeit schon zur Freisetzung von Insulin. Forscher der Universität Basel und des Universitätsspitals Basel konnten erstmals zeigen, dass hierbei eine kurzzeitige Entzündungsreaktion auftritt, die nötig ist, um das Insulin freizusetzen. Bei Übergewichtigen dagegen fällt die Entzündungsreaktion so heftig aus, dass sie die Insulinausschüttung beeinträchtigt. Insulin steigt schon beim Anblick von...

  • Nürnberg
  • 12.07.22
Panorama

 | Foto:  © pictworks/stock.adobe.com/Symbolbild
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Im Durchschnitt 5,6 Kilo ++ Adipositas-Pandemie
Studie: Viele Deutsche haben in Pandemie deutlich zugenommen

MÜNCHEN (dpa) - Seit Beginn der Corona-Pandemie haben sich viele Deutsche weniger bewegt - und zugenommen. Das geht aus Ergebnissen einer Umfrage hervor, die das Else Kröner Fresenius Zentrum für Ernährungsmedizin (EKFZ) an der TU München gemeinsam mit dem Meinungsforschungsinstitut Forsa durchgeführt hat. Demnach haben rund 40 Prozent der Befragten seit Corona an Gewicht zugelegt - im Durchschnitt 5,6 Kilogramm. Zudem bewegt sich etwas mehr als die Hälfte weniger. Besonders die 30- bis...

  • Nürnberg
  • 02.06.21
Ratgeber
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Riskanter Social Media Trend
Gefährliche ,,20 Day Water Challenge"

REGION (pm/nf) - Während die „Ice Bucket Challenge“ im Sommer 2014 noch das (umstrittene) karitative Ziel verfolgte, auf die Nervenkrankheit Amyotrophe Lateralsklerose (ALS) aufmerksam zu machen und Spenden zu sammeln, handelt es sich bei der aktuellen „20 Day Water Challenge“ (oder auch 30 Day Water Challenge) um einen Aufruf zur Diät. „Dieser Wettstreit ist nicht ganz ungefährlich“, findet Prof. Dr. Joachim Wölfle, Direktor der Kinder- und Jugendklinik des Universitätsklinikums Erlangen....

  • Nürnberg
  • 06.08.20
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Mit den richtigen Tipps und Rezepten ist Abnehmen ganz leicht.
Foto: AOK

Schluss mit den Diät-Ausreden

AOK-Gesundheitskurs „Aktiv Abnehmen!“ Keine Lust auf Kalorienzählen – und sich trotzdem fit und gesund fühlen? Dann ist der AOK-Gesundheitskurs „Aktiv Abnehmen!“ genau das Richtige. Die Teilnehmer erfahren, wie sich das eigene Wohlfühlgewicht Schritt für Schritt erreichen und langfristig halten lässt. Unsere Ernährungsexpertin gibt praktische Tipps und Ideen, um das Gelernte auch zu Hause, im Beruf und in der Familie umzusetzen. Mit der bunten und gesunden Ernährung wird Abnehmen so ganz...

  • Nürnberg
  • 02.03.18
Panorama
Ali aus Nürnberg will bei ,,The Biggest Looser" abspecken. | Foto: (c)SAT.1/ Martin Rottenkolber
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Rams-Footballspieler Ali aus Nürnberg will bei ,,The Biggest Loser" abspecken

NÜRNBERG (nf/pm) - Eiserne Disziplin, unerschütterlicher Ehrgeiz und der unbedingte Wille, das eigene Leben leichter zu machen: Wer bei „The Biggest Loser“ Erfolg haben will, der muss an seine eigenen Grenzen gehen – und darüber hinaus. Ab 3. April 2016 stellen sich in SAT.1 immer sonntags wieder 20 Kandidaten mit einem Startgewicht von insgesamt 2928,6 Kilo der Herausforderung ihres Lebens. Das gemeinsame Ziel: endlich abzunehmen – und als Sieger mit 50.000 Euro Prämie nach Hause zu gehen. Mit...

  • Nürnberg
  • 30.03.16
Ratgeber
Abnehmen ohne den berühmten Jo-Jo-Effekt. | Foto: Fotolia

Schluss mit dem Jo-Jo-Effekt!

Langfristige Gewichtsabnahme mit Hilfe von Fachleuten NÜRNBERG (pm/nf) - Immer mehr Menschen in Deutschland sind stark übergewichtig, sie leiden an Adipositas. Viele von ihnen haben schon diverse Radikalkuren und Gewaltdiäten hinter sich, viele kennen den berühmten Jo-Jo-Effekt. Die Gastroenterologie im Klinikum Nürnberg setzt mit einem speziellen Programm auf eine Gewichtsreduktion mit Langzeitwirkung. Über einen Zeitraum von 52 Wochen werden dabei die Teilnehmer umfassend medizinisch,...

  • Nürnberg
  • 15.01.14
Ratgeber
Auch Nahrungsergänzungsmittel können helfen, die schlanke Linie einzuhalten.       Foto: Benjamin Heinzel / Fotolia.com / spp-o

Bauchfett gezielt bekämpfen?

Ein pflanzliches Extrakt kann Fettpolster gezielt abbauen (spp-o) -  Gerade im Sommer nehmen sich viele Menschen vor, abzunehmen und gesünder zu leben. Besonders das Fett am Bauch empfinden die meisten als störend. Eigentlich soll es unsere inneren Organe schützen, so hat die Natur sich das gedacht. Doch da die meisten Menschen zu viel und zu fett essen und sich zu wenig bewegen, wird der Speckring um die Körpermitte schnell zu üppig. Er ist allerdings nicht nur unschön anzusehen, sondern birgt...

  • Nürnberg
  • 03.07.13
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