Fitness

NÜRNBERG (pm/nf) – Mit Bewegungsangeboten in Nürnbergs Bewegungsparks setzt die Stadt auch 2026 wieder ein Zeichen für Gesundheitsförderung und einen aktiven Lebensstil. Bei der Aktion „Mach mit – bleib fit“ können Bürgerinnen und Bürger aller Altersgruppen seit Anfang Mai bis Ende September 2026 an angeleiteten Trainingseinheiten in fünf Nürnberger Anlagen teilnehmen. Die Teilnahme an allen Übungsstunden ist kostenlos und ohne Anmeldung oder Vereinsmitgliedschaft möglich. Alle Teilnehmerinnen...

GESUNDHEIT (dpa/nf) - Rita Lord hat Sport ihr Leben lang geliebt. Auch im hohen Alter hat sie noch ein strammes Programm. Warum sie für viele Jüngere ein Vorbild ist. Sie schlüpft in ihre Turnschuhe und los geht's. Mit ihren 100 Jahren trainiert sie immer noch regelmäßig im Fitness-Studio: Erst geht es an den Bauchtrainer, danach kommen Geräte für Rücken und Schulter dran. Pause machen will sie nicht. "Und was kommt als Nächstes?", fragt sie ihren Trainer lachend. Lord liebt den Sport: "Das...

NÜRNBERG (pm/nf) – Auch 2024 lädt das Gesundheitsamt in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse zu Bewegungs- und Entspannungsangeboten im Freien ein. Die Gesundheitsförderung des Gesundheitsamts hat wieder ein buntes Sport-Paket für alle Bewohnerinnen und Bewohner der Stadtteile geschnürt. Die Teilnahme an den Angeboten ist für alle Interessierten kostenfrei und ohne Anmeldung möglich. Es sind keinerlei Vorkenntnisse bei den einzelnen Angeboten erforderlich. Neuein-, Wiederein-, und...

NÜRNBERG - Oberbürgermeister Marcus König, Bürgermeister Christian Vogel und die Referentin für Schule und Sport, Cornelia Trinkl, eröffneten gemeinsam mit dem Turn- und Sportverein 1888 Nürnberg (TUSPO) ein neues Outdoor-Sportangebot am Marienberg-Park. Mit der SportBox stehen nun im Marienbergpark verschiedene Sportgeräte wie Fuß- und Basketbälle, Boulekugeln und weiteres Fitnesstrainigs-Equipment öffentlich, jederzeit und kostenlos allen Sportinteressierten zur Verfügung. Darüber hinaus gibt...

MÜNCHEN (dpa/mue) - Fitnessstudio-Ketten sind deutlich besser durch die Corona-Pandemie gekommen als Einzelanbieter. Mit 2,2 Milliarden Euro Umsatz im vergangenen Jahr haben sie bereits wieder ihr Vor-Pandemie-Niveau erreicht, wie die Unternehmensberatung Deloitte mitteilte. Der Marktanteil der Ketten stieg dabei um 4 Punkte auf 44,9 Prozent, Einzelanbieter und kleine Fitnessstudios verloren dagegen Marktanteile. «Während es im Einzelsegment vergleichsweise viele Geschäftsaufgaben und...

WISSENSCHAFT (dgp/nf) – Jede zusätzliche Bewegungseinheit am Tag kann einen Beitrag zur Senkung des Depressionsrisikos leisten, das zeigte jetzt eine Analyse bei 5.000 Personen. Bereits etwa 20 bis 25 Minuten mit anstrengender Bewegung am Tag könnte die psychische Gesundheit fördern. Die gesundheitlichen Vorteile moderat bis anstrengender körperlicher Aktivität sind, auch mit Blick auf das Depressionsrisiko, bekannt und etabliert. Zu weiteren Aktivitäten wie Schlaf, Sitzen und körperliche...

REGION (pm/nf) – Eine gute Smartwatch muss kein Vermögen kosten. Sehr gute Fitnessfunktionen gibt es schon für rund 140 Euro, einen Testsieger in Sachen Kommunikation für 340 Euro. Das zeigt der Smartwatch-Test der Stiftung Warentest. Bestnoten für Kommunikation und weitere Funktionen erhalten die Uhren von Apple. Telefonieren, Nachrichten beantworten, Musik steuern – bei derlei Aufgaben liegen Apple-Uhren an der Spitze. Bei den Fitnessfunktionen liegt allerdings ein anderer Anbieter vorn:...

MÜNCHEN (dpa) - Seit Beginn der Corona-Pandemie haben sich viele Deutsche weniger bewegt - und zugenommen. Das geht aus Ergebnissen einer Umfrage hervor, die das Else Kröner Fresenius Zentrum für Ernährungsmedizin (EKFZ) an der TU München gemeinsam mit dem Meinungsforschungsinstitut Forsa durchgeführt hat. Demnach haben rund 40 Prozent der Befragten seit Corona an Gewicht zugelegt - im Durchschnitt 5,6 Kilogramm. Zudem bewegt sich etwas mehr als die Hälfte weniger. Besonders die 30- bis...

Wir konnten für unsere Gymnastik- und Fitnessabteilung eine neue Trainerin gewinnen. Es ist die qualifizierte, hochmotivierte Roberta. Sie leitet bei uns ab sofort folgende Stunden: • Eltern-Kind-Turnen (Freitag 13:30 Uhr, Gehörlosenzentrum) • Zumba Teens (Montag 16:45 Uhr, Pfarrsaal Sankt Walburga) • Gymnastik für Jedermann (Montag 17:30 Uhr, Pfarrsaal Sankt Walburga) • Gymnastik für Jedermann (Montag 18:45 Uhr, Turnhalle Fürreuthweg) • Bodyworkout (Montag 19:45 Uhr, Turnhalle Fürreuthweg)...

Wir, die DJK Nürnberg-Eibach, suchen für unsere Fitnesskurse "Gymnastik für jedermann" (montags, 17:30 Uhr und 18:45 Uhr) sowie "Bodyworkout" (montags, 20 Uhr) eine(n) neue(n) Übungsleiter(in). Damit wir unseren Mitgliedern dieses Angebot weiterhin ermöglichen können, sind wir auf neue Kräfte angewiesen, die gerne ich einem Verein tätig sind, der für alle Alter- und Gesellschaftsgruppen ein breites Angebot anbietet. Ideal wäre es, wenn eine Person alle drei Übungsstunden übernehmen könnte, dies...

Die 40. Langdistanz des Jahres, findet am Donnerstag, den 26. September im Franken Aktiv statt. Es ist der letzte "Ironman" für Bernhard Nuss, vor der Abreise nach Mexiko für den Saisonhöhepunkt, dem Double-Deca-Ultratriathlon mit 76 Kilometer Schwimmen, 3600 Kilometer Radfahren und 844 Kilometer Laufen. Zuschauer sind ab 9:00 - 20:00 Uhr Herzlich Willkommen.

AOK in Nürnberg bringt neues Kursprogramm raus Im Sommer gibt es viele Möglichkeiten sich an der frischen Luft zu bewegen: Schwimmen, Joggen oder Radfahren stehen bei Vielen auf dem Programm. Damit mit den ersten kühleren Tagen die Fitness nicht abnimmt, unterstützt die AOK Bayern mit vielfältigen Bewegungskursen. Am 25. Juni kam das aktuelle AOK-Gesundheitsprogramm Herbst/Winter 2018 raus. Neben Sportangeboten, wie Functional Training und Pilates, gibt es Kurse zur gesunden Ernährung und...

Gesunde Mitarbeiter sind ein Wettbewerbsfaktor für erfolgreiche Unternehmen. Die uniVersa bot ihren Mitarbeitern einen Gesundheitstag mit einem bunten Programm an Untersuchungen, Schnupperkursen und Impulsvorträgen. Zudem wurde offiziell ein Fitnessraum in Kooperation mit FIT STAR eröffnet und das neue Angebot „FIT STAR 2 GO“ vorgestellt. Die uniVersa Versicherungsunternehmen haben ihren Mitarbeitern über das Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) einen Gesundheitstag angeboten. Dort konnten...

(akz-o/mue) - Knie und Hüfte schmerzen bei jedem Schritt, der Ellenbogen lässt sich kaum durchstrecken und die Schulter ist nur eingeschränkt belastbar: Nicht nur ältere Menschen kennen diese Beschwerden. Wenn Gelenke schmerzen wird der Alltag spürbar beeinträchtigt – fast die Hälfte der Menschen über 45 Jahre klagen über Schmerzen in den Gelenken, und mit zunehmendem Alter steigt die Zahl der Betroffenen. Doch welche Arten von Gelenkschmerzen gibt es eigentlich, wie entstehen sie und was kann...

NÜRNBERG (pm/vs) - Es ist soweit: Am Freitag, 16. Dezember, hat im Maximum in der Färberstraße „FIT/ONE“ seine Pforten geöffnet. Die Pfunde müssen weg - vor Weihnachten und vor allem dann nach dem Fest! Das neue FIT/ONE in der Nürnberger Innenstadt (ganz in der Nähe vom Germanischen Nationalmuseum) ist dafür deine erste Adresse. Hier kannst du auf 5 Etagen und auf einer Fläche von rund 6.500 Quadratmetern die Zukunft der Fitness-Branche am eigenen Körper miterleben. WHO ARE YOU? Diese Frage...

REGION (pm/vs) - Immer mehr Menschen entschließen sich, am Schluss des Arbeitslebens noch einmal durchzustarten. Dafür braucht es geistige Leistungsfähigkeit und gedankliche Flexibilität. Genauso wie beim gewohnten täglichen Arbeitsablauf, auch wenn sich gelegentlich erste Defizite bemerkbar machen. Gut zu wissen, dass die grauen Zellen fit gehalten werden können. Eine wichtige Hilfestellung kann ein Spezialextrakt aus den Blättern des Ginkgobaumes geben. Deutsche Unternehmen denken um und...

NÜRNBERG - Nach zwei Monaten Renovierungszeit eröffnete die Sportwissenschaftlerin Miriam Summ Ende April ihr Studio in Nürnberg am Leipziger Platz. EMS steht kurz für Elektro-Muskel-Stimulation und basiert auf einem körpereigenen Prinzip: Jede Bewegung, die ein Mensch macht, wird durch einen bioelektrischen Impuls vom Gehirn ausgelöst. Bei der EMS-Lounge® Methode wird dieser Impuls über eine Funktionsweste, die mit Elektroden bestückt ist, direkt auf die Hauptmuskelgruppen abgegeben. Während...

FÜRTH (tom) – Seit Samstag gibt es zwei FIT STAR Studios in der Metropolregion. Nachdem vor einem Jahr das erste Studio am Nürnberger Königstorgraben seinen Betrieb aufnahm, eröffnete am vergangenen Samstag im Rahmen eines Tags der offenen Tür ein Studio in Fürth, Leyher Straße 80 (Eingang Ecke Fronmüller-/Waldstraße). Das im vergangenen Jahr für den Bayerischen Gründerpreis nominierte Fitnessunternehmen betreibt bereits sieben Studios in München und ist damit Marktführer in der bayerischen...

Sie haben noch nichts von smovey gehört? smovey ist ein außergewöhnliches Gesundheits-, Fitness- und Therapiegerät. Vor 19 Jahren wurde es von einem österreichischem Parkinsonpatienten entwickelt. Mittlerweile hat es seinen festen Platz in der Schmerztherapie, bei der Behandlung von neurologischen Erkrankungen wie z.B. Parkinson, Multiple Sklerose, bei Arthrose, Diabetes, bei der Behandlung von psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Burnout, und vielem mehr gefunden. Die Geschenkidee Sie...

NÜRNBERG - Am 25. April hat FIT STAR sein erstes Studio in Nürnberg am Königstorgraben 11 eröffnet. Dazu verlost der MarktSpiegel zusammen mit Geschäftsführer Fabian Schulze Bölling fünf Jahresmitgliedschaften im Wert von jeweils rund 250 Euro. „Wir haben 365 Tage rund um die Uhr geöffnet und beschränken uns mit dem Segment Fitnesstraining auf unsere Kernkompetenz“, erklärt Schulze Bölling. „Hier bieten wir optimale und facettenreiche Trainingsmöglichkeiten und sind mit modernsten Geräten...

Zumba mit Lucia in Mühlhof Zumba® Fitness der momentane Trendsport, man hört es an allen Ecken und man kommt nicht daran vorbei. Seit dem 01.10.2014 findet in der Turnhalle des TSV 03 Mühlhof jeweils montags 19:30 – 20:30 Uhr der Kurs für Erwachsene mit der zertifizierten Zumba-Instruktorin Lucia Coppola statt, zu dem regelmäßig 15-20 Teilnehmer erscheinen . Lucia ist seit vier Jahren Zumba-Instructor und seit 18 Jahren Aerobic- und Fitnesstrainerin. Der kolumbianische Fitnesstrainer „Beto“...