Muskulatur

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Laufen im Frühling: Langsam angehen lassen

Feucht, den 23.03.2017 Tipps von Laufass Dieter Baumann für den Einstieg in die neue Saison Endlich: Der kalendarische Frühling ist da und mit ihm mehr Tageslicht, wärmende Sonnenstrahlen und mildere Temperaturen! Nicht nur die Natur erwacht, auch wir Menschen spüren einen verstärkten Bewegungsdrang. Und so heißt es jetzt für Hobbyläufer, die eine Winterpause eingelegt haben, die Laufkleidung aus dem Schrank zu holen und das regelmäßige Training wiederaufzunehmen. Profi-Läufer Dieter...

  • Nürnberg
  • 23.03.17
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Massagen bringen Tiefenentspannung für Körper und Geist Eine gute Massage ist immer dann äußerst willkommen, wenn wir körperlich und seelisch richtig entspannen und uns praktisch „entkrampfen“ möchten. Dass dies auch wirklich passiert, wussten die Menschen bereits vor Tausenden von Jahren. Denn: Massagen dienen der mechanischen Beeinflussung von Haut, Bindegewebe und auch Muskulatur durch Dehnungs-, Zug- und Druckreiz – die Wirkung erstreckt sich dabei von der behandelten Stelle des Körpers...

  • Nürnberg
  • 23.01.14
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