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Beiträge zum Thema trainieren

Ratgeber
Nicht ablenken und einfach mal nur die Gedanken schweifen lassen - das kann gut tun. | Foto: Katrin Requadt/dpa

Darum sollte man mit seinen Gedanken alleine sein
Experten empfehlen innere Ruhe als Kraftquelle

TÜBINGEN (dpa) - Mit den eigenen Gedanken alleine zu sein, finden viele Menschen angenehmer als vermutet. Das berichten Forscher, darunter Kou Murayama aus Tübingen, nach Experimenten mit 259 Menschen im «Journal of Experimental Psychology: General». Die Probanden sollten vor einer Wartezeit von 20 Minuten einschätzen, wie sich das Alleinsein anfühlen würde, wenn sie sich nicht mit Lesen oder Herumlaufen ablenken können. Anschließend berichteten die Teilnehmer von ihren Erfahrungen. Demnach...

  • Bayern
  • 29.07.22
Panorama
Die speziellen Selbstverteidigungskurse (u.a. mit Peter Althof, l.) gibt es künftig auch für Frauen, die nicht von Gehörlosigkeit betroffen sind. | Foto: JNC

Gehörlose Frauen trainierten mit den Profis

Selbstverteidigung - erste Einblicke und handfeste Übungen speziell für Gehörlose in Gebärdensprache - Auf Anfrage Kurse zur Selbstverteidigung mit Peter Althof auch für hörende Frauen REGION (pm/nf) – Vor wenigen Tagen führte die Judit Nothdurft Consulting (JNC) wieder ein Selbstverteidigungstraining für gehörlose Frauen durch, diesmal in München in der Sportschule Oberhaching. Im Rahmen eines Workshops informierten zuerst Mitarbeiter der Münchener Polizei über Prävention und Opferschutz und...

  • Nürnberg
  • 09.09.16
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