Stress

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AOK-Gesundheitsprogramm für Studierende

Stress bewältigen – aber ohne Medikamente: Mehr als die Hälfte der Studierenden in Deutschland (53 Prozent) ist sehr gestresst. Das geht aus einer repräsentativen Online-Befragung der Universitäten Potsdam und Hohenheim im Auftrag der AOK hervor. „Es ist vor allem der hoch-schulbezogene Stress, der Studierenden zu schaffen macht: etwa die Vorbereitung auf Prüfungen, die allgemeine Arbeitsbelastung durch das Studium sowie...

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Zeitmangel belastet Eltern - AOK-Umfrage zeigt Belastungsfaktoren auf

Was belastet junge Eltern heute besonders und wie verschaffen sie sich die nötige Entlastung? Dazu hat die AOK eine repräsentative Erhebung durchführen lassen. Das Ergebnis ist sehr deutlich: Knapp die Hälfte (47 Prozent) der 1.000 Befragten gab an, dass es ihnen im Alltag schlichtweg an Zeit mangele. „Stress ist mit Abstand die größte Belastung für Eltern“, sagt Susanne Papp, Gesundheitsfachkraft der AOK in Mittelfranken....

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Vortragsreihe "Mit uns gesund durchs Jahr!"

Nürnberg: St. Theresien-Krankenhaus | Wie bleibt unser Herz gesund?Im Rahmen der "Herzwochen 2016" und in Zusammenarbeit mit der Deutschen Herzstiftung spricht der Chefarzt der Medizinischen Klinik am St. Theresien-Krankenhaus, Prof. Dr. med. Dieter Ropers, am Freitag, 18.11.2016, um 17 Uhr im Festsaal des St. Theresien-Krankenhauses über "Fette, Bluthochdruck, Diabetes und Stress - Angreifer auf unsere Herzgesundheit: Wie sie uns treffen und wie wir sie abwehren...

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AOK-Umfrage: Zeitmangel belastet Eltern

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 13.10.2016

Nürnberg: AOK Bayern | +Was belastet junge Eltern heute besonders und wie verschaffen sie sich die nötige Entlastung? Dazu hat die AOK eine repräsentative Erhebung durchführen lassen. Das Ergebnis ist sehr deutlich: Knapp die Hälfte (47 Prozent) der 1.000 Befragten gab an, dass es ihnen im Alltag schlichtweg an Zeit mangele. „Stress ist mit Abstand die größte Belastung für Eltern“, sagt Susanne Papp, Gesundheitsfachkraft der AOK in Mittelfranken....

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Vortrag: Effektiver Stoffwechsel - ganzheitliches Wohlbefinden

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 01.10.2016

NÜRNBERG (pm/nf) - Was haben Stress, Erschöpfung, Schlaflosigkeit, Depressionen und Gedächtnisschwäche mit meinem Stoffwechsel zu tun? Das sind viele Fragen, auf die Peter Emmrich, Präsident des Europäischen Naturheilverbandes in seinem Vortrag am 5. Oktober im Marmorsaal der Nürnberger Akademie antworten wird. Der Vortrag findet im Rahmen der VITALIA-Vortragsreihe in Zusammenarbeit mit dem Europäischen Naturheilbund...

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AOK Kurs - Mit Stress besser umgehen

Christine Dittrich
Christine Dittrich | Erlangen | am 17.08.2016

Erlangen: AOK Erlangen | Stress gefährdet nicht nur das Wohlbefinden, sondern kann auf Dauer auch Einfluss auf die körperliche Gesundheit haben. Im Kurs werden Sie von Experten angeleitet, Ihren bisherigen Umgang mit Stress zu beleuchten und zu verbessern. Übungen für den Alltag können kleine Inseln der Ruhe sein. Damit Sie wieder Zeit haben, auch die schönen Seiten des Lebens zu genießen! Bitte bringen Sie Schreibunterlage, Block, Stift und eine...

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Endlich wieder innere Ruhe dank GABA

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 05.08.2016

NÜRNBERG (pm/vs) - Den negativen Folgen von dauerhaft starkem Stress kann man auch mit Naturpräparaten vorbeugen. Wer sich dauerhaft starkem Stress aussetzt, bekommt irgendwann die Quittung mit Nervosität, Unruhe und Schlaflosigkeit. Dann helfen oft nur noch Medikamente. Geschätzte 1,2 Millionen Deutsche, davon zwei Drittel Frauen, sind abhängig von chemischen Schlaf- und Beruhigungsmitteln. Verständlich, dass viele Experten...

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Wöhrder Wiese Nürnberg - Entdecke die Magie!

Emanuela Knoll
Emanuela Knoll | Nürnberg | am 19.09.2015

Die Schönheit und die Magie der Natur ist nicht versteckt, sie liegt vor unseren Augen. Doch wie oft sehen wir sie nicht vor lauter Hektik, Stress und Sorgen? Dabei wirkt sich die Natur heilend auf uns Menschen aus. Das Grün der Blätter, der Duft des Waldes, die Farben der Blumen legen sich wie Balsam um unsere Seele. Das Zwitschern der Vögel, das Plätschern des Wassers, die Weisheit der Steine, die weichen Spuren im Sand,...

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Business-Webinar: Fit für die Prüfung – kompakt

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 06.08.2015

Nürnberg: AOK Bayern | Mit diesem AOK-Webinar bereitet die AOK Auszubildende kompetent auf die Zwischen- oder Abschlussprüfung vor. Die Referenten erklären in ca. 90 Minuten das System der Sozialversicherung und erläutern, wie man optimal lernen und stressfrei in die Prüfung gehen kann. Das Online-Seminar beinhaltet interaktive Elemente. Jeder Teilnehmer sollte deshalb einen eigenen PC zur Verfügung haben und gesondert angemeldet werden. Die...

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Blitzentspannung

Kathrin Kahle
Kathrin Kahle | Nürnberg | am 02.06.2015

Nürnberg: AOK-Aktiv-Treff | Auszeiten für zwischendurch Wer wünscht sich nicht, zwischendurch Abstand von allem und jedem zu gewinnen? Schon kleine Auszeiten können aktuelle Spannungszustände lösen und den Stress reduzieren. Die AOK-Blitzentspannung benutzt dazu kurze, sich wiederholende Formeln. Gut geübt, genügen bereits 3x1 Minute täglich, um zu regenerieren und neue Energie zu gewinnen. Überall und jederzeit! Das AOK-Gesundheitsprogramm bietet...

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Bleiben Sie entspannt – mit Kaffee

Uwe Müller
Uwe Müller | Nürnberg | am 16.12.2014

HAMBURG - Alle Jahre wieder verfallen die Menschen ab Dezember in eine Mischung aus Geschenkerausch, Weihnachtsfeiern, viel Essen und reichlich Alkohol. Das kann auf Dauer anstrengend werden, darum hat der Deutsche Kaffeeverband zehn praktische und unterhaltsame Tipps zusammengestellt, wie Sie diese Tage leichter überstehen. 1. Kaffee gegen den Kekskollaps: Wer stets zugreift, sobald der Keksteller in der Nähe ist, für den...

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Martin Kastler: Europäische Arbeitskultur muss menschlicher werden

Redaktion MarktSpiegel
Redaktion MarktSpiegel | Nürnberg | am 10.04.2014

REGION (pm/vs) - "Gesunde Arbeitsplätze - den Stress managen" - so lautet das Motto einer europaweiten Kampagne der Europäischen Agentur für Sicherheit und Gesundheitsschutz am Arbeitsplatz (OSHA), die der CSU- Europaabgeordnete Martin Kastler aktuell im Europäischen Parlament vorgestellt hat. Sie ist der erste Schritt eines auf Anregung Kastlers in Angriff genommenen europäischen Aktionsplans gegen Depression am...

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Abgefahren: Tipps für Hundehalter

Nicole Fuchsbauer
Nicole Fuchsbauer | Nürnberg | am 18.02.2014

Wer mit seinem Hund in der Karnevalszeit mit der Straßenbahn oder dem Bus fahren muss, sollte ein paar Dinge mehr beachten als an üblichen Tagen. Die Experten von Fressnapf geben Tipps für Hundehalter, wie Sie die Faschingszeit heil überstehen. NÜRNBERG (pm/nf) - Selbst wenn Mensch und Tier ein eingespieltes Team sind, können ihnen an Fasching unvorhersehbare Situationen Probleme bereiten: In der fünften Jahreszeit sind...

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Fünf Tipps zum Umgang mit Konflikten am Arbeitsplatz

Nicole Fuchsbauer
Nicole Fuchsbauer | Nürnberg | am 14.02.2014

Konfliktmanagement: Warum Lob nicht nur - aber vor allem - Chef-Sache ist Konflikte am Arbeitsplatz belasten Sie können sogar die Gesundheit beeinträchtigen Dabei gibt es verschiedene Wege, Meinungsverschiedenheiten konstruktiv zu nutzen NÜRNBERG (pm/nf) - Mehr als jeder zweite Deutsche fühlt sich häufig oder manchmal gestresst – so das Ergebnis einer aktuellen Studie einer Krankenkasse. Für 47 Prozent der Gestressten...

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Locker bleiben funktioniert (nicht immer)

Die EXPERTEN Redaktion
Die EXPERTEN Redaktion | Nürnberg | am 23.01.2014

Ursachen für Stress gibt es viele – Möglichkeiten zur Bewältigung aber auch Wenn man unter Stress leidet und den Eindruck gewinnt, diesen nicht mehr allein bewältigen zu können, sollte man auf keinen Fall aufgeben. Denn so vielfältig, wie die Gründe sein können, so verschieden sind auch die Möglichkeiten, daran sogar zu wachsen. Prinzipiell versteht man unter Stress die Beanspruchung durch enorme Belastung. Diese kann zum...