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Beiträge zum Thema ratgeber

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Tipps für eine erfolgreiche Woche
Das MarktSpiegel-Horoskop vom 27. Juli bis 2. August

Region - Wie wird die aktuelle Kalenderwoche für Sie werden? Im Wochenhoroskop erfahren Sie, was auf Sie zu kommt. Erfahren Sie ganz genau, was Ihrem Sternzeichen in Sachen Gesundheit, Arbeit und Liebe bevorsteht. Das Wochenhoroskop für die ganze Woche: Sie wollen wissen, was die Sterne für Ihr Sternzeichen bereit halten? Mit unserem Horoskop verschaffen Sie sich eine Übersicht darüber, was da kommen mag. Welche Herausforderungen kommen morgen auf Sie zu? Hier können Sie es herausfinden. So...

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Hitze ist für ihn keine Ausrede
Harald Glööckler gibt Mode-Tipps für warme Tage

Kirchheim (dpa/vs) - Wer erst bei einer Hitzewelle den Kleiderschrank öffne, kombiniere oft «eine Katastrophe», meint der Modeschöpfer und schrille Medienstar Harald Glööckler. Was ihm aktuell missfällt - und wozu er rät. Modeschöpfer Harald Glööckler beobachtet einen zunehmenden Trend zum Schlabber-Look an wärmeren Tagen. Er sehe immer wieder, dass Bequemlichkeit bei höheren Temperaturen zu Nachlässigkeit werde, sagte er der Deutschen Presse-Agentur. «Auch bei 35 Grad sollte man sich, wenn man...

  • 23.07.26
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Von den Profis lernen
Radsport-Superstars: Das sind ihre Tipps für Hobby-Sportler!

Paris (dpa/vs) - Ernährung hat einen großen Einfluss auf die Form und Leistung auch von Radprofis. Doch wie versorgen sich eigentlich Profi-Rennfahrer und welcher Nährstoff spielt eine dabei eine besondere Rolle? - Hier gibt es die Antworten und Tipps, die auch Hobby-Sportlern helfen können, Fitness und Leistungsfähigkeit zu verbessern.  Im streng getakteten Ernährungsplan der Radprofis gönnt sich Olympiasieger Remco Evenepoel auch mal etwas Süßes. «An den großen Tagen ein bisschen Nutella,...

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Tolle Tipps für die nächsten Tage
MarktSpiegel Wochenhoroskop vom 20. bis 26.Juli

Region - Was kommt auf Sie in dieser Woche des Jahres zu? Im Wochenhoroskop erfahren Sie, was Sie erwartet. Informieren Sie sich darüber, was Ihrem Sternzeichen in Sachen Gesundheit, Arbeit und Liebe bevorsteht. Das Wochenhoroskop für die ganze Woche: Sind Sie auch gespannt darauf, was die Zukunft bringt? Lassen Sie sich mit Hilfe unseres Horoskops auf die nächsten sieben Tage vorbereiten. Welche Hindernisse kommen morgen auf Sie zu? Hier erfahren Sie es, damit die kommenden Tage ausgeglichen,...

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An Hitzetagen kann der Ventilator zum besten Freund werden. | Foto:  Jelena-stock.adobe.com (Symbolbild)
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Hitze: Kühlgeräte und Ventilatoren ausverkauft
Wo habe ich vielleicht doch noch Glück? - Und welche Alternativen gibt es?

Region (dpa/vs) - Der Sommer in Deutschland hat eben erst begonnen und weitere Hitzewellen sind nicht ausgeschlossen. Doch, wer aktuell Ventilatoren oder Klimageräte kaufen will, geht oftmals leer aus. Anbei eine Bestandsaufnahme: Wie sieht es bei den großen Händlern aus? Wo habe ich vielleicht doch noch Glück? Welche Alternativen gibt es? Von Christian Rothenberg, dpa In Deutschland übersteigen die Temperaturen vielerorts wieder die 30-Grad-Marke. Auch in den eigenen vier Wänden wird es...

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Gute Ratschläge für die nächsten Tage
MarktSpiegel-Wochenhoroskop vom 13. bis 19. Juli

Region - Was kommt auf Sie in dieser Woche des Jahres zu? Das aktuelle Wochenhoroskop zeigt Ihnen, was auf Sie zu kommt. Informieren Sie sich darüber, was Ihrem Sternzeichen in Sachen Gesundheit, Arbeit und Liebe bevorsteht. Das Wochenhoroskop für die ganze Woche: Sind Sie auch neugierig darauf, was auf Sie zu kommt? Mit unserem Horoskop bekommen Sie einen Überblick darüber, was da kommen mag. Welche Herausforderungen kommen morgen auf Sie zu? Bringen Sie hier in Erfahrung, wie sich die diese...

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Mit diesen Tipps entspannter leben
MarktSpiegel-Wochenhoroskop vom 6. bis 12. Juli

Region - Was wird diese Kalenderwoche für Sie bringen? Das aktuelle Wochenhoroskop zeigt Ihnen, was Sie erwartet. Informieren Sie sich darüber, was Ihrem Sternzeichen in Sachen Gesundheit, Arbeit und Liebe bevorsteht. Das nützliche Wochenhoroskop - für Sie. Sind Sie auch gespannt darauf, was in der Zukunft liegt? Mit unserem Horoskop verschaffen Sie sich einen Überblick darüber, was da kommen mag. Welche Hindernisse kommen morgen auf Sie zu? Hier erfahren Sie es, damit die kommenden Tage...

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Entspannt in die nächsten Tage mit diesen Tipps
MarktSpiegel-Wochenhoroskop vom 29. Juni bis 5. Juli

Region - Wie wird diese Kalenderwoche für Sie werden? Das aktuelle Wochenhoroskop zeigt Ihnen, was Sie erwartet. Lesen Sie alles darüber, was Ihrem Sternzeichen in Sachen Gesundheit, Arbeit und Liebe bevorsteht. Das individuelle Wochenhoroskop Ihres Vertrauens: Sind Sie auch neugierig darauf, was auf Sie zu kommt? Mit unserem Horoskop verschaffen Sie sich eine Übersicht darüber, was vor Ihnen liegt. Welche Hindernisse kommen morgen auf Sie zu? Hier können Sie es herausfinden. So sind Sie in der...

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Gut eincremen! - Für Kinder ist Sonnenbrand ein gesundheitliches Risiko für Hautkrebs im Erwachsenenalter. | Foto: Karin & Uwe Anas-stock.adobe.com (Symbolbild)
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DIESE Warnung bitte ernst nehmen!
In den nächsten Tagen droht eine hohe Sonnenbrand-Gefahr

Berlin (dpa/vs) - Bitte diese Warnung ernst nehmen und eine Haupt-Ursache für möglichen Hautkrebs vermeiden: Wer sich im Freien aufhält, sollte in den nächsten Tagen eine hochwirksame Sonnenschutz-Creme nicht vergessen. Aufgrund der sehr hohen UV-Strahlungswerte muss mit einer extrem hohen Sonnenbrandgefahr gerechnet werden. Besonders Kinder sollten gut geschützt werden. Das Wetter bleibt schweißtreibend in Deutschland. Extreme Hitze im Westen und Südwesten, die sich nach Norden hin ausbreitet,...

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So meistern Sie die aktuelle Woche
MarktSpiegel-Horoskop vom 22. bis 28. Juni für jedes Sternzeichen

Region - Welche Chancen halten die kommenden Tage für Sie bereit? Im Wochenhoroskop erfahren Sie, was Sie erwartet. Lesen Sie alles darüber, was Ihrem Sternzeichen in Sachen Gesundheit, Arbeit und Liebe bevorsteht. Das individuelle Wochenhoroskop Ihres Vertrauens: Welche Geheimnisse hat das Universum für Ihr Tierkreiszeichen vorbereitet? Lassen Sie sich mit Hilfe unseres Horoskops auf die aktuelle Woche vorbereiten. Welche Hindernisse kommen morgen auf Sie zu? Hier können Sie es erfahren. So...

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Lebensgefahr durch Hitzewellen
Deutschland: Wer gefährdet ist, und wie man sich schützen kann

Bonn (dpa/vs) - Der Sommer bricht sich Bahn. Doch die kommenden heißen Tage bringen auch Gefahren mit sich – besonders für bestimmte Gruppen. Wer vor allem betroffen ist, und wie man seine Gesundheit schützen kann, erfahren Sie in diesem Artikel. Von Larissa Schwedes, dpa Es wird heiß in Deutschland: Über mehrere Tage hinweg sollen die Temperaturen über 30 Grad klettern, teilweise sogar deutlich. Das heißt nicht nur: Zeit für Freibad, Eis und Biergarten. Gleichzeitig bricht auch eine belastende...

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Mit diesen Tipps entspannter leben
MarktSpiegel-Wochenhoroskop vom 15. bis 21. Juni

Region - Wie wird DIESE Kalenderwoche für Sie werden? Das aktuelle Wochenhoroskop zeigt Ihnen, was auf Sie zu kommt. Erfahren Sie ganz genau, was Ihrem Sternzeichen in Sachen Gesundheit, Arbeit und Liebe bevorsteht. Hier erfahren Sie es, damit die kommenden sieben Tage ausgeglichen, entspannt und trotzdem erfolgreich werden können. Entscheidungshilfen bekommen durch das Wochenhoroskop für die aktuelle Woche: Alles was Sie wissen müssen. ♈ Widder - 21. März - 20. AprilArbeits-Horoskop: Geld, Job...

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Tolle Tipps für jedes Sternzeichen
MarktSpiegel-Wochenhoroskop vom 8. bis 14. Juni

Region - Was wird diese Kalenderwoche für Sie bringen? Im Wochenhoroskop erfahren Sie, was Sie erwartet. Lesen Sie alles darüber, was Ihrem Sternzeichen in Sachen Gesundheit, Arbeit und Liebe bevorsteht. Das Wochenhoroskop für die ganze Woche: Sie wollen wissen, was die Sterne für Ihr Tierkreiszeichen bereit halten? Lassen Sie sich mit Hilfe unseres Horoskops auf die kommende Woche vorbereiten. Welche Herausforderungen kommen morgen auf Sie zu? Finden Sie hier heraus, wie sich die diese Woche...

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Gute Ratschläge für die nächsten Tage
MarktSpiegel Wochenhoroskop vom 1. bis 6. Juni

Region - Was kommt auf Sie in dieser Woche des Jahres zu? Das aktuelle Wochenhoroskop zeigt Ihnen, was auf Sie zu kommt. Erfahren Sie ganz genau, was Ihrem Sternzeichen in Sachen Gesundheit, Arbeit und Liebe bevorsteht. Ihr Wochenhoroskop mit Tipps für die ganze Woche. Welche Geheimnisse hat das Universum für Ihr Sternzeichen vorbereitet? Lassen Sie sich mit Hilfe unseres Horoskops auf die kommende Woche vorbereiten. Welche Herausforderungen kommen morgen auf Sie zu? Hier erfahren Sie es, damit...

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Mit diesen Tipps entspannter leben
MarktSpiegel Wochenhoroskop vom 25. bis 31. Mai

Region - Was wird diese Kalenderwoche für Sie bringen? Im Wochenhoroskop erfahren Sie, was Sie erwartet. Erfahren Sie ganz genau, was Ihrem Sternzeichen in Sachen Gesundheit, Arbeit und Liebe bevorsteht. Das persönliche Wochenhoroskop Ihres Vertrauens: Sie wollen wissen, was die Sterne für Ihr Tierkreiszeichen bereit halten? Mit unserem Horoskop bekommen Sie eine Übersicht darüber, was vor Ihnen liegt. Welche Hindernisse kommen morgen auf Sie zu? Finden Sie hier heraus, wie sich die diese Woche...

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Schulferien und Baustellen nicht der Grund
Staugefahr Richtung Süden: Am 30. Mai wird es richtig ungemütlich

München (dpa/lby/vs) - Nicht nur Bayern startet am Wochenende in die Pfingstferien. Wer mit dem Auto wegfahren will, sollte lange Fahrten deshalb gut planen. Besonders spannend dürfte es am zweiten Ferienwochenende werden. Und Schuld an möglichen Super-Staus haben diesmal nicht hohes Verkehrsaufkommen oder Baustellen. Das steckt dahinter. Vor dem Start in die Pfingstferien in drei Bundesländern warnt der ADAC vor einer schwierigen Verkehrslage in Bayern. «Wie die letzten Jahre gezeigt haben,...

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So werden die nächsten Tage für Sie zum Erfolg
MarktSpiegel-Wochenhoroskop vom 18. bis 24. Mai

Region - Was kommt auf Sie in dieser Woche des Jahres zu? Im Wochenhoroskop erfahren Sie, was Sie erwartet. Informieren Sie sich darüber, was Ihrem Sternzeichen in Sachen Gesundheit, Arbeit und Liebe bevorsteht. Ihr Wochenhoroskop mit Tipps für die ganze Woche. Sind Sie auch gespannt darauf, was die Zukunft bringt? Mit unserem Horoskop bekommen Sie eine Übersicht darüber, was vor Ihnen liegt. Welche Hindernisse kommen morgen auf Sie zu? Hier erfahren Sie es, damit die kommenden sieben Tage...

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Viele gute Ratschläge für die nächsten Tage
MarktSpiegel-Wochenhoroskop vom 11. bis 17. Mai

Region - Was kommt auf Sie in dieser Woche des Jahres zu? Im Wochenhoroskop erfahren Sie, was auf Sie zu kommt. Erfahren Sie ganz genau, was Ihrem Sternzeichen in Sachen Gesundheit, Arbeit und Liebe bevorsteht. Das hilfreiche Wochenhoroskop - für Sie. Sie wollen wissen, was die Sterne für Ihr Sternzeichen bereit halten? Lassen Sie sich mit Hilfe unseres Horoskops auf die nächsten sieben Tage vorbereiten. Welche Hindernisse kommen morgen auf Sie zu? Hier können Sie es herausfinden. So sind Sie...

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Gute Ratschläge für die nächsten Tage
MarktSpiegel Wochenhoroskop vom 4. bis 10. Mai

Region - Was kommt auf Sie in dieser Woche des Jahres zu? Im Wochenhoroskop erfahren Sie, was Sie erwartet. Lesen Sie alles darüber, was Ihrem Sternzeichen in Sachen Gesundheit, Arbeit und Liebe bevorsteht. Ihr Wochenhoroskop mit Tipps für die ganze Woche. Sie wollen wissen, was die Sterne für Ihr Sternzeichen bereit halten? Mit unserem Horoskop bekommen Sie einen Überblick darüber, was vor Ihnen liegt. Welche Hindernisse kommen morgen auf Sie zu? Hier erfahren Sie es, damit die kommenden...

Freizeit & Sport

Sommer genießen in Bayern
Tipps: Die schönsten Freibäder im Überblick

Ob Naturbad, Moorweiher oder Wellenbecken – die Auswahl an Freibädern in Bayern ist groß. Wo sich ein Besuch besonders lohnt. REGION (dpa/lby) - Einzelne Freibäder in Bayern öffnen bereits am 1. Mai wieder für sonnenhungrige Badegäste. Der Großteil folgt ab Mitte Mai. Fakt ist: Es gibt jede Menge schöne Freibäder in Bayern, wo man sich bei Hitze erfrischen kann. Eine Übersicht ohne Anspruch auf Vollständigkeit: Alpseebad Hohenschwangau Schwimmen wie einst König Ludwig II. kann man im Alpseebad...

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Dichter Verkehr rund um den 1. Mai
Von Bayern in den Süden: ADAC warnt vor Stau-Wochenende

München (dpa/lby) - Ein langes Wochenende mit sommerlichen Temperaturen - wer eine Kurzreise geplant hat, sollte aufpassen. Der ADAC prognostiziert lange Wartezeiten auf den Autobahnen. Wo es besonders eng wird. Über das lange erste Mai-Wochenende wird es voll auf Fernstraßen in Bayern. Der ADAC rechnet deutschlandweit mit einem der «staureichsten Wochenenden des Frühjahrs», wie der Automobilclub mitteilte. Besonders gefährdet sei die Route nach Süden in Richtung Alpen über die Autobahn 8. Aber...

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Gute Ratschläge für die nächsten Tage
MarktSpiegel-Wochenhoroskop vom 20. bis 26. April

Region - Was kommt auf Sie in dieser Woche des Jahres zu? Das aktuelle Wochenhoroskop zeigt Ihnen, was Sie erwartet. Informieren Sie sich darüber, was Ihrem Sternzeichen in Sachen Gesundheit, Arbeit und Liebe bevorsteht. Das nützliche Wochenhoroskop - für Sie. Sind Sie auch gespannt darauf, was auf Sie zu kommt? Mit unserem Horoskop bekommen Sie eine Übersicht darüber, was da kommen mag. Welche Herausforderungen kommen morgen auf Sie zu? Hier können Sie es herausfinden. So sind Sie in der Lage,...

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Mit diesen Tipps entspannter leben
MarktSpiegel-Wochenhoroskop vom 13. bis 19. April

Region - Im MarktSpiegel-Wochenhoroskop erfahren Sie, was die nächsten Tage auf Sie zu kommt. Informieren Sie sich darüber, was Ihrem Sternzeichen in Sachen Gesundheit, Arbeit und Liebe bevorsteht. Das persönliche Wochenhoroskop Ihres Vertrauens: Welche Geheimnisse hat das Universum für Ihr Sternzeichen vorbereitet? Mit unserem Horoskop verschaffen Sie sich eine Übersicht darüber, was vor Ihnen liegt. Welche Herausforderungen kommen morgen auf Sie zu? Hier können Sie es herausfinden. So sind...

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Mit diesen Tipps entspannter leben
MarktSpiegel-Wochenhoroskop vom 6. bis 12. April

Region - Wie wird die kommende Kalenderwoche für Sie werden? Im Wochenhoroskop erfahren Sie, was auf Sie zu kommt. Informieren Sie sich darüber, was Ihrem Sternzeichen in Sachen Gesundheit, Arbeit und Liebe bevorsteht. Das Wochenhoroskop für die ganze Woche: Sie wollen wissen, was die Sterne für Ihr Tierkreiszeichen bereit halten? Lassen Sie sich mit Hilfe unseres Horoskops auf die nächsten sieben Tage vorbereiten. Welche Hindernisse kommen morgen auf Sie zu? Hier erfahren Sie es, damit die...

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