Bewegung trotz Winterkälte
„Fürth bewegt“ startet mit kostenfreiem Winterspecial
- Kathrin Kröniger und Elena Sophia Hillen (re.) vom Amt für Sport und Gesundheitsförderung werben mit Bürgermeister Markus Braun für das Winterspecial von „Fürth bewegt“.
- Foto: Stadt Fürth
- hochgeladen von Arthur Kreklau
FÜRTH (pm/ak) – Wer sich auch in den kühlen Monaten fit halten möchte, bekommt zum Jahresbeginn Rückenwind: Das städtische Bewegungsprogramm „Fürth bewegt“, das seit Jahren maßgeblich von der infra fürth unterstützt wird, legt im Januar und Februar ein kostenloses Winterspecial auf. An insgesamt zehn Terminen können Interessierte ohne Anmeldung und ohne Vorkenntnisse teilnehmen.
Das Angebot reicht von Yoga über Wirbelsäulengymnastik bis hin zu funktionellem Beweglichkeitstraining. Die Kurse sollen Menschen jeden Alters ansprechen, die sich trotz niedriger Temperaturen regelmäßig bewegen möchten. Einzige Voraussetzung ist eine eigene Matte, alles Weitere wird vor Ort erklärt.
Die Kurse finden ab 13. Januar dienstags von 10 bis 11 Uhr in der neuen Feuerwehrturnhalle (Kapellenstraße 33) statt:
13. Januar: Yoga Flow
20. Januar: Wirbelsäulengymnastik
27. Januar: Mindful Vinyasa Flow
3. Februar: Stabilisations- und Koordinationstraining
10. Februar: Rücken- und Faszienyoga.
Weitere Termine sind donnerstags von 17.30 bis 18.30 Uhr in der Katharinenturnhalle (Katharinenstraße 1a): 15. Januar: Ganzkörpertraining
22. Januar: Hatha Yoga
29. Januar: Funktionelles Fitnesstraining
5. Februar: Rückentraining
12. Februar: Funktionelles Beweglichkeitstraining.
Alle Termine gibt es unter www.fuerth.de/bewegt.
Mit dem Winterspecial setzt die Stadt ein Zeichen für niedrigschwellige Gesundheitsförderung – und zeigt, dass Bewegung auch dann möglich ist, wenn das Thermometer weit unter die Wohlfühlmarke sinkt.
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