Stressabbau

Beiträge zum Thema Stressabbau

Ratgeber
Hektische Betriebsamkeit ohne Plan verhindert oft eine sachgerechte Bearbeitung wichtiger Akten. | Foto: ArTo-stock.adobe.com (Symbolbild)

Wenn sich Menschen in sinnlose Arbeit stürzen
Das Phänomen der Präkrastination hat viele Gesichter

MÜNCHEN/HAMBURG (dpa/vs) - Neigen Sie eher zur Prokrastination oder zur Präkrastination? - Erst einmal kein Anlass zur Sorge: Beides sind keine Krankheiten, können aber einem das Arbeitsleben so richtig schwer machen. Doch was steckt eigentlich hinter diesen beiden Begriffen, und was kann man dagegen tun? Wenn wir ehrlich sind, kennen wir es eigentlich alle: Wir bereiten uns nicht rechtzeitig aufs Meeting vor und checken stattdessen lieber erst mal E-Mails, wir machen die Zeiterfassung kurz vor...

  • Bayern
  • 11.05.23
Ratgeber
Menschen genießen den Sonnenuntergang auf der Hackerbrücke in München. | Foto: Sven Hoppe/dpa

DAS sind die guten Vorsätze für 2022
Aktuelle Umfrage der DAK

HAMBURG (dpa) - Mehr Zeit für Familie und Freunde und weniger Stress - das sind laut einer repräsentativen Umfrage im Auftrag der DAK-Gesundheit die beliebtesten Vorsätze für das neue Jahr. Nach einer Verunsicherung durch Corona im vergangenen Jahr haben sich jetzt wieder mehr Menschen persönliche Ziele gesetzt. Nur 37 Prozent der vom Forsa-Institut Befragten gaben an, sie würden wegen der Pandemie bewusst darauf verzichten, sich manche Dinge für 2022 vorzunehmen. Vor einem Jahr hatten sich...

  • Bayern
  • 28.12.21
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