Alles zum Thema Innere Ruhe

Beiträge zum Thema Innere Ruhe

Ratgeber
Auch Bewegung ist ein guter Weg, die innere Anspannung zu lindern: Durch körperliche Aktivität baut der Körper Stresshormone ab – die beste Voraussetzung für Erholung. Foto: © Aleksei Nabokov / Fotolia.com

Strategien gegen den Stress

(akz-o/mue) Endlich Feierabend! Für die meisten Berufstätigen beginnt jetzt die schönste Zeit des Tages, die sie mit Hobbies oder im Kreise ihrer Lieben verbringen. Doch davon können viele Frauen nur träumen: Anstatt sich nach anstrengenden Stunden im Büro entspannt zurück zu lehnen, kümmern sie sich bis spät abends um Haushalt und Familie. Experten unterscheiden zwischen akutem Stress und Dauerstress. „Akuter Stress tritt zum Beispiel auf, wenn wir eine Prüfung ablegen müssen. Er geht rasch...

  • Nürnberg
  • 20.06.16
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Wohlfühlmesse im „Paradies der Sinne“

STRULLENDORF (pm/mue) - Am Wochenende 25./26. Juni steht im „Paradies der Sinne“ (Kapellenweg 59) von 11.00 bis 18.00 Uhr die 12. Wellness- & Wohlfühlmesse auf dem Programm. Die ersten Interessenten erhalten an beiden Tagen (11.00 – 12.00 Uhr) einen Geschenkgutschein (Gesamtwert 500 Euro), abzuholen bei einer Entspannung im „Paradies der Sinne“; die Besucher erwartet insgesamt ein multikulturelles Wochenende in außergewöhnlichem Wohlfühlambiente – und mit vielen Ausstellern. Entspannt kann man...

  • Forchheim
  • 16.06.16
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