Gesundheit

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Wildkräuterführung im Juni

Daniela Zibi
Daniela Zibi | Roth | vor 2 Tagen

Roth: Schleuse | Wildkraut, Unkraut oder Beikraut? Egal, wie man sie nennt, es gibt viele Wildkräuter, die essbar sind und uns mehr Mineralstoffe und Vitamine bieten als unsere Gartenkräuter. Gemeinsam gehen wir auf die Suche, bestimmen und sammeln sie. Mit Rezepten und Informationen ausgestattet, können Sie sofort loslegen, Ihre Speisen aufzuwerten. Bitte mitbringen: Schreibzeug, Getränk, Sammelbehälter, Kamera Kosten 10,00 € Sa....

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Nierenerkrankte treffen sich Vortrag über Blutwerte

Nürnberg: Pfarrheim St Sebald | Der Landesverband Niere Bayern eV Rg Mfr lädt ein zum Vortrag mit dem Thema „Blutwerte was sagen sie aus“. Frau Dr. Elke Oberdorf von der Dialysestation am Theresienkrankenhaus klärt uns zu diesem Thema auf. Wer möchte kann bereits zum Mittagessen (Catering) ab 12 Uhr teilnehmen. Der Vortrag beginnt um 14 Uhr im Pfarrheim Moorenbrunn Bonifatiusstraße. 4 Moorenbrunn. Bei all unseren Veranstaltungen sind auch Nichtmitglieder...

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Veganes Fingerfood-Buffet & Vortrag im AVeganTisch

Daniela Zibi
Daniela Zibi | Nürnberger Land | vor 2 Tagen

Neunkirchen am Sand: AVeganTisch | Vegan nur ein Trend, oder steckt mehr dahinter? Veganes Fingerfood-Buffet & Vortrag im AVeganTisch Diese Kombination lässt Sie mit gutem Gewissen schlemmen. An diesem Abend wird die vegane Lebensweise unter die Lupe genommen. Warum lebt man vegan? Welche Lebensmittel können gegessen werden? Wir besprechen die Themen: Gesundheit, Mangel, Umweltschutz, Tierrechte, Klimaerwärmung und Hunger. Mit anschließender...

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Kräuterwanderung mit Kostproben

Daniela Zibi
Daniela Zibi | Roth | vor 2 Tagen

Schwanstetten: Der Schwan | Wildkraut, Unkraut oder Beikraut? Egal, wie man sie nennt, es gibt viele Wildkräuter, die essbar sind und uns mehr Mineralstoffe und Vitamine bieten, als unsere Gartenkräuter. Gemeinsam gehen wir auf die Suche, bestimmen und sammeln sie. Mit Rezepten und Informationen ausgestattet können Sie dann daheim loslegen, Ihre Speisen aufzuwerten. Beitrag: 10 € bitte Anmeldung unter 09170-1790 oder...

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Vortragsreihe "Ihrer Gesundheit zuliebe!": Arthrose im Kniegelenk - welche Therapie ist sinnvoll?

Birgit Kleinlein
Birgit Kleinlein | Nürnberg | vor 4 Tagen

Nürnberg: Eben-Ezer-Kirche | "Arthrose im Kniegelenk - welche Therapie ist sinnvoll?" - Darüber spricht Dr. med. Axel Goldmann, orthopädischer Belegarzt am Krankenhaus Martha-Maria Nürnberg, am Mittwoch, 27. März 2019, von 17.00 bis 18.30 Uhr im Rahmen der Vortagsreihe "Ihrer Gesundheit zuliebe!" in der Eben-Ezer-Kirche, Stadenstraße 68, Nürnberg (beim Krankenhaus Martha-Maria). Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

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Vortragsreihe "Ihrer Gesundheit zuliebe!": Keine Angst vor der Schilddrüsen-OP

Birgit Kleinlein
Birgit Kleinlein | Nürnberg | am 16.01.2019

Nürnberg: Eben-Ezer-Kirche | "Keine Angst vor der Schilddrüsen-OP" - Darüber spricht Professor Dr. med. Stephan Coerper, Chefarzt der Klinik für Allgemein- und Visceralchirurgie am Krankenhaus Martha-Maria Nürnberg, am Mittwoch, 20. Februar 2019, von 17.00 bis 18.30 Uhr im Rahmen der Vortagsreihe "Ihrer Gesundheit zuliebe!" in der Eben-Ezer-Kirche, Stadenstraße 68, Nürnberg (beim Krankenhaus Martha-Maria). Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

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Vortragsreihe "Ihrer Gesundheit zuliebe!": Schultererkrankungen - moderne Behandlungskonzepte

Birgit Kleinlein
Birgit Kleinlein | Nürnberg | am 15.01.2019

Nürnberg: Eben-Ezer-Kirche | "Schultererkrankungen - moderne Behandlungskonzepte" - Darüber spricht Dr. med. Torsten Freiheit, Oberarzt der Klinik für Orthopädie und Unfallchirurgie am Krankenhaus Martha-Maria Nürnberg, am Mittwoch, 06. Februar 2019, von 17.00 bis 18.30 Uhr im Rahmen der Vortagsreihe "Ihrer Gesundheit zuliebe!" in der Eben-Ezer-Kirche, Stadenstraße 68, Nürnberg (beim Krankenhaus Martha-Maria). Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

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Vortragsreihe "Ihrer Gesundheit zuliebe!": Die Operation von Leisten- und Bauchwandbrüchen

Birgit Kleinlein
Birgit Kleinlein | Nürnberg | am 15.01.2019

Nürnberg: Eben-Ezer-Kirche | "Die Operation von Leisten- und Bauchwandbrüchen" - Darüber spricht Wolfgang Stengl, Oberarzt der Klinik für Allgemein- und Visceralchirurgie am Krankenhaus Martha-Maria Nürnberg, am Mittwoch, 30. Januar 2019, von 17.00 bis 18.30 Uhr im Rahmen der Vortagsreihe "Ihrer Gesundheit zuliebe!" in der Eben-Ezer-Kirche, Stadenstraße 68, Nürnberg (beim Krankenhaus Martha-Maria). Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

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Leben im Rhythmus der Natur - Winterzeit

Doris Bohle
Doris Bohle | Schwabach | am 05.01.2019

Schwabach: AWO-Begegnunsstätte | So kommen Sie durch die dunkle Jahreszeit - ein Abend mit Heike Sebald Das internationale Frauencafé Schwabach lädt zu einem Abend ein, der Anregungen gibt, gut durch den Winter zu kommen. Der Winter, die lichtarme, kalte und kahle Jahreszeit, kostet uns viel Energie. Er ist eine Herausforderung für unser Immunsystem. Wie gut sind da wohltuende kneippsche Anwendungen, speziell für die Winterzeit. Aber auch stärkende...

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VachFrauen: "Ernährungsmythen" - Was ist dran an der gesunden Ernährung?

Markus Pöllinger
Markus Pöllinger | Fürth | am 04.01.2019

Fürth: Kantorat St. Matthäus Vach | Wer hat sie nicht, die guten Vorsätze im neuen Jahr? Darum starten wir am 09. Januar 2019 mit Ursula Mai und gehen Ernährungsmythen auf den Grund. Um 19:30 Uhr im Kantorat stellen wir uns Fragen, wie „Was ist dran und was braucht unser Stoffwechsel wirklich?“ Macht Milch starke Knochen? Ist Vollkorn gesund und schützt Joghurt vor Osteoporose?“ Viele dieser gängigen Ernährungsregeln machen uns alles andere als gesund. Doch...

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AOK-Beirat: Wechsel im Vorsitz

Barbara Rögner
Barbara Rögner | Mittelfranken | am 28.12.2018

Jürgen Göppner leitet 2019 das Selbstverwaltungsgremium in Mittelfranken Zum Jahresbeginn wechselt turnusgemäß der Vorsitz im Beirat der AOK-Direktion Mittelfranken: Jürgen Göppner, Vertreter der Versicherten übernimmt vom Arbeitgebervertreter Peter Oberst für das kommende Jahr die Leitung des ehrenamtlichen Gremiums. „Die AOK ist traditionell nah bei ihren Versicherten mit ihrer persönlichen und kompetenten Beratung“, so...

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AOK - Qigong am Vormittag

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Lauf | am 28.12.2018

Lauf an der Pegnitz: AOK | Qigong ist die ideale Möglichkeit, sich zu erholen und das eigene Wohlbefinden zu steigern. Unter Anleitung lernen Sie Schritt für Schritt verschiedene Qigong-Übungen, die Ihnen helfen, sich zu entspannen. Die langsame Durchführung der Übungen mobilisiert die Wirbelsäule und lockert die Muskulatur. Nutzen Sie diesen Kurs, um mal wieder runterzufahren. Der Kurs beginnt am Dienstag, 29. Januar 2019 um 9.30 Uhr und dauert 8...

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Kochen mit der AOK "Valentines Dinner"

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Lauf | am 28.12.2018

Lauf an der Pegnitz: AOK | Nach dem Motto "Liebe geht durch den Magen" kreieren Sie ein leckeres und gesundes Menü für die schönen Stunden zu zweit. Freuen Sie sich auf einen spannenden Abend und überraschen Sie Ihr Herzblatt. Das Kochevent findet am Montag, 28. Januar 2019 von 18.00 - 21.00 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt 30 Euro, AOK-Versicherte nehmen kostenfrei teil. Die Materialkosten werden nach Verbrauch abgerechnet. Bei Interesse melden Sie...

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AOK - Progressive Muskelentspannung in Lauf

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Lauf | am 28.12.2018

Lauf an der Pegnitz: Relax & More | Progressive Muskelentspannung ist eine leicht zu erlernende und effektive Methode, die Sie dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen. Durch gezieltes wechselseitiges Anspannen und Entspannen verschiedener Muskelgruppen verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung und wirken aktiv Spannungszuständen entgegen. Die Übungen können einfach in den Alltag eingebaut werden. Der Kurs beginnt am Dienstag, 22. Januar 2019 um 18.00 Uhr und dauert...

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AOK Kurs in Altdorf: Beckenbodenschule

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Altdorf | am 28.12.2018

Altdorf bei Nürnberg: YOGA Zentrum | In diesem Kurs lernen Sie das Zusammenspiel von aufrechter Haltung, Atemverhalten und Beckenbodenbelastung in Theorie und Praxis kennen. Sie verbessern Ihre Wahrnehmungsfähigkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer mit dem Ziel, vorzeitiger Erschlaffung vorzubeugen oder erste Beschwerden zu lindern. Neben Haltefunktion von Blase und Darm sind diese Muskeln auch für die Balance und Statik Ihres Körpers im Alltag und beim Sport...

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AOK Kurs Progressive Muskelentspannung in Altdorf

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Altdorf | am 28.12.2018

Altdorf bei Nürnberg: Sonderpädagogisches Förderzentrum | Progressive Muskelentspannung ist eine leicht zu erlernende und effektive Methode, die Sie dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen. Durch gezieltes wechselseitiges Anspannen und Entspannen verschiedener Muskelgruppen verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung und wirken aktiv Spannungszuständen entgegen. Die Übungen können einfach in den Alltag eingebaut werden. Der Kurs beginnt am Dienstag, 22. Januar 2019 um 18.45 Uhr und dauert...

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AOK Rückenschule in Altdorf am Vormittag

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Altdorf | am 28.12.2018

Altdorf bei Nürnberg: Sportzentrum OpenAir | Der Kurs vermittelt den Teilnehmern Informationen, die dabei helfen sollen, Rückenbeschwerden vorzubeugen und seinen Alltag und Berufs gesundheitsbewusster zu gestalten. Neben Verhaltensmodulen (Sitzen, Heben, Tragen, Bücken, Stehen, bei Stress etc.) erlernt man vielfältige Übungen zur körperlichen Kräftigung, Mobilisation und Dehnung. Außerdem lernen die Teilnehmer unterschiedliche Entspannungsformen kennen, die mühelos in...

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AOK - Rückenschule in Altdorf

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Altdorf | am 28.12.2018

Altdorf bei Nürnberg: Sportzentrum OpenAir | Der Kurs vermittelt den Teilnehmern Informationen, die dabei helfen sollen, Rückenbeschwerden vorzubeugen und seinen Alltag und Berufs gesundheitsbewusster zu gestalten. Neben Verhaltensmodulen (Sitzen, Heben, Tragen, Bücken, Stehen, bei Stress etc.) erlernt man vielfältige Übungen zur körperlichen Kräftigung, Mobilisation und Dehnung. Außerdem lernen die Teilnehmer unterschiedliche Entspannungsformen kennen, die mühelos in...

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AOK Kurs Aqua-Fit in Hersbruck

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Hersbruck | am 28.12.2018

Hersbruck: Fackelmann Therme | Wasser ist ideal, um Muskulatur aufzubauen. Die Auftriebskraft entlastet die Gelenke und der Wasserwiderstand ermöglicht gut dosierte, dynamische Übungen. Wie schön, dass Wasser auf uns Menschen auch noch sehr entspannend wirkt. Training und Spaß lassen sich also wunderbar miteinander verbinden. Genießen Sie`s!. Der Kurs beginnt am Freitag, 11. Januar 2019 um 16.00 Uhr und dauert 8 Wochen a 45 Minuten. Der Kurspreis beträgt...

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AOK Kurs Reaktiv Faszientraining in Hersbruck

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Hersbruck | am 28.12.2018

Hersbruck: AOK | Dieser Kurs vereint zwei erprobte und effektive Trainingsprogramme. Im Kräftigungsteil kommen mit Granulat gefüllte Schwunghanteln zum Einsatz. Damit stabilisieren Sie vor allem die Wirbelsäule und straffen das Bindegewebe. Das Faszientraining löst Verklebungen der anatomischen Zuglinien und sorgt damit für eine dauerhafte Entspannung der Muskulatur. Der Kurs beginnt am Montag, 4. Februar 2019 um 19.00 Uhr und dauert 8...

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AOK - Rückenfit in Hersbruck

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Hersbruck | am 28.12.2018

Hersbruck: Peters Scheune | Unser Rücken mit seinen Muskeln und Bändern wird im Alltag in der Regel viel zu wenig gefordert. Dabei ist eine kräftige sowie dehnfähige Muskulatur der beste Schutz gegen Rückenschmerzen. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre Wirbelsäule mit ausgewählten Dehnungs- und Kräftigungsübungen mobilisieren, aber auch stabilisieren. Die Übungen können auch gut zu Hause weitergeführt werden. Der Kurs beginnt am Donnerstag 24....

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AOK - Hatha Yoga in Hersbruck

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Hersbruck | am 28.12.2018

Hersbruck: AOK | Hatha Yoga ist eine tolle Möglichkeit, um den Alltag hinter sich zu lassen, zu entspannen und gleichzeitig etwas für die eigene Fitness zu tun. Die Kombination aus Entspannungs- und Körperübungen macht nicht nur Spaß, sondern wirkt sich auch positiv auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden aus. Die Übungen sind leicht zu erlernen und Sie werden schnell erste Erfolge spüren. Der Kurs beginnt am Dienstag, 22. Januar 2019 um...

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AOK - Autogenes Training in Hersbruck

Friedrich Adelmann
Friedrich Adelmann | Hersbruck | am 28.12.2018

Hersbruck: AOK | Alltagsbelastungen abbauen, innere Ausgeglichenheit finden - mit regelmäßigem Autogenem Training gut möglich! Die Aufmerksamkeit wird auf körperliche Entspannungsempfindungen wie Ruhe, Schwere und Wärme gelenkt. Durch regelmäßiges Training lernt Ihr Körper mit der Zeit, sich selbst zur Ruhe und in einen Zustand der tiefen Entspannung zu bringen. Diese Tiefenentspannung fördert innere Ruhe, Gelassenheit, Konzentration und...

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Gesund und lang leben durch richtiges Essen - Prof. Dr. Johannes G. Wechsler

Schwabach: Mensa, Adam-Kraft-Gymnasium | Zum 26. Forum Bürgerstiftung freuen wir uns auf Prof. Dr. med. Dr. habil. Johannes Georg Wechsler als Gast. «Die Chancen auf ein langes Leben sind top», ist eine Kernaussage von Johannes Wechsler, seit dem Jahr 2008 Präsident des Bundesverbandes Deutscher Ernährungsmediziner (BDEM). Wechsler ist eine Koryphäe, wenn es um die wissenschaftlich ermittelten Kriterien geht, ein gesundes und langes Leben zu führen. Johannes...

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„Mit dem Rad zur Arbeit“ – Aktion erfolgreich abgeschlossen

Barbara Rögner
Barbara Rögner | Mittelfranken | am 20.11.2018

Rund 12.900 Teilnehmer radeln zum 18. Mal für die Gesundheit Dieses Jahr gab es besonderen Grund zum Feiern: Die Volljährigkeit der gemeinsamen Gesundheitsinitiative „Mit dem Rad zur Arbeit“ von AOK und ADFC. Vom 1. Mai bis 31. August 2018 traten rund 12.900 mittelfränkische Radler in die Pedale und haben so gemeinsam knapp 3,3 Millionen Kilometer zurückgelegt. „Diesen Erfolg verdanken wir vor allem den Betrieben, die uns...